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Opções de iogurte
Ao chegar ao supermercado nos deparamos com uma gondôla cheia de opções, é neste momento que surge a indecisão, que iogurte escolher, qual a melhor opção? Saiba que tudo depende do objetivo e condição de saúde de cada um. Vale lembrar que é importante evitar o consumo de iogurtes com[...]
Brinde as baixas temperaturas com uma xícara de Chá!
O chá é muito bom para aquecer o corpo nos dias frios não é mesmo? Como no inverno ingerimos menos líquidos principalmente a água, o chá se torna uma ótima forma de hidratar nosso corpo, além de trazer certo bem estar e aconchego. Seja para acalmar, melhorar uma cólica, ajudar[...]
FONDUE DOCE
Ingredientes: 1 xícara (chá) de biomassa de banana verde 300g de chocolate 50% cacau derretido 1 xícara (chá) de leite vegetal (inhame, coco, amêndoas) 1 colher (sopa) de conhaque 1 pitada de pimenta rosa 1 pitada de sal rosa Modo de preparo: No liquidificador misture o leite, a biomassa e[...]
BANANAS GRELHADAS
Ingredientes: 2 bananas maduras Óleo de coco 1 pitada de canela 2 pitadas de gengibre ¼ xícara (chá) de açúcar mascavo Raspas de ½ limão 1 cravo ¼ xícara de água Modo de preparo: Mantenha a banana com casca e limpe bem Corte as bananas ao meio com a casca[...]
Introdução alimentar dos bebês
Quando se fala em alimentação nos primeiros meses de vida, muitas dúvidas e preocupações surgem, principalmente por parte das mães. Mas quando devo iniciar a alimentação complementar da criança, qual a hora certa? Para isso vale lembrar que, o aleitamento exclusivo deve ser priorizado até o 6º mês, sendo o[...]
BOXE
É uma luta marcial milenar, mas antes pouco se falava do boxe, pois estava representado pelas classes menos favorecidas, oriundo de comunidades de imigrantes que tinham pouca oportunidade de trabalho, era visto como forma de combate e sobrevivência. Porém de tempos para cá, o boxe encontra-se em ascensão, sendo uma[...]
Molho de tomate caseiro
Ingredientes: 1kg tomate do tipo italiano ou comum bem maduros 2 cebolas médias cortadas em pedaços grandes 4 dentes de alho 1 xícara (chá) de salsinha 4 ramos de manjericão 1 colher (chá) de sal rosa do himalaia 1 colher (chá) de pimenta do reino moída (opcional) 1/2 xícara (chá) de água Modo de preparo: Corte os tomates ao meio e[...]
Mingau de goji berry
HUMM! O que acha de iniciar sua manhã com essa deliciosa receita nutritiva? Combina com dias frios e com dias quentes, pois é bastante versátil, podendo ser consumida quente ou fria, não é ótimo? Inclua em suas receitas! Ingredientes: ½ litro de leite vegetal (castanha, amêndoa, coco) 8 colheres (sopa)[...]
Se você ainda não faz uso, acrescente este superalimento em sua alimentação diária
Pequena no tamanho, mas rica em benefícios a semente de chia (Salvia hispânica) é originária do México e de regiões da Guatemala e serviu durante séculos como alimento de astecas e maias. Possui variação de cores: escuras, brancas ou acinzentada e vem ganhando muito destaque devido seu valor nutricional e[...]
Nossa nutri Michele Gonçalves fala sobre alimentos termogênicos no Programa Ver Mais da Ric Record!
E hoje tem mais! Depois do sucesso da participação da nossa nutri Michele Gonçalves no quadro Vida Saudável do Programa Ver Mais da Ric Record, hoje ela volta ao programa ao vivo para falar sobre alimentos termogênicos! Não percam! A partir das 13h15 na RIC RECORD TV! Nos próximos dias divulgaremos[...]
