Promoção Páscoa Saudável
Está chegando a Páscoa, aquele período do ano que a gente espera para quebrar a dieta com o melhor chocolate. Quem não quer degustar um doce e saber que há um lado saudável, que dá ânimo, faz bem para a vida, sugere felicidade e aumenta a energia? Pensando nisso, a Rede Cia da Saúde, junto […]
Bombom Saudável
Dizem que as mulheres amam um docinho, mas a verdade é que todo mundo curte adoçar um pouco a vida, não é mesmo? Com apenas 4 ingredientes, esse bombom saudável é uma ótima opção para o lanche da tarde, uma sobremesa ou até mesmo para algum evento, como um aniversário ou jantar especial. Se bateu […]
Bolinho saudável de frutas vermelhas
A #ReceitadaNutri de hoje, une a praticidade de utilizar o forno de microondas a um delicioso bolinho saudável. Separa uns minutos do seu dia e vem com a gente colocar a mão na massa! Você vai precisar de: 1 ovo 1 banana amassada 1 colher de sopa de farelo de aveia 1 colher de sobremesa […]
Suco de laranja com cenoura
Receitinha fácil e saudável: Você vai precisar de: -Suco de 2 laranjas; -1/2 cenoura; -1 pedaço de gengibre (2cm) Modo de fazer: Bater tudo no liquidificador. #FICADICA: Evite coar!
2 receitas rápidas e fáceis para seu café em época de Carnaval
Receita 1: Cookie com pasta de amendoim Você vai precisar de: – 1 Ovo – 1/3 de xícara de pasta de amendoim integral Nature8 – 1 Banana – 1 colher de chá de canela em pó Modo de Preparo: 1.Pré-aqueça o forno a 180 °C. 2.Misture todos os ingredientes com um garfo até que fique […]
Piña Colada antiflacidez
Nesse verão nada melhor que uma bebida geladinha e saudável para aqueles dias que não se tem muito tempo! Vamos aos ingredientes? 100 ml de leite de coco 1 colher de sopa de whey protein abacaxi com água de coco 1 medida de colágeno Cia da Saúde 1 colher de sopa de aveia 1 fatia […]
Pão de banana
Sabe aquela banana que está passando ou estragando na fruteira? Ela pode ser a base de um pão caseiro delicioso, o popular bananabread. Bora fazer? Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de banana caturra bem madura amassada 1 xícara de leite de coco 2 xícaras de farelo de aveia 1 xícara de farinha de arroz 1 […]
Mousse Sacietogênico de limão
Um mousse para ninguém colocar defeitos! Vamos aos ingredientes? 1 xícara de castanha de caju deixada de molho (100g) 1 xícara de água (200ml) ½ xícara de leite de coco (50ml) ½ xícara de suco de limão (50ml) ¼ xícara de xilitol (60g) 1 sache de gelatina sem sabor dissolvida conforme a embalagem orienta. Modo […]
Pão de frigideira fácil
Mais uma receitinha fácil e leve para o seu pós-festa! Os ingredientes são: 2 ovos 1 colher de sopa de vinagre de maçã 1 colher de sopa de farinha de amêndoa 1 colher de sopa de psylliun 1 colher de sopa de chia 1 colher de sopa de linhaça 1 colher de sopa de girassol […]
Farofa da virada
