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Datas comemorativas 10 / mar

Promoção Páscoa Saudável

Está chegando a Páscoa, aquele período do ano que a gente espera para quebrar a dieta com o melhor chocolate. Quem não quer degustar um doce e saber que há um lado saudável, que dá ânimo, faz bem para a vida, sugere felicidade e aumenta a energia? Pensando nisso, a[...]

Lanches 08 / mar

Bombom Saudável

Dizem que as mulheres amam um docinho, mas a verdade é que todo mundo curte adoçar um pouco a vida, não é mesmo? Com apenas 4 ingredientes, esse bombom saudável é uma ótima opção para o lanche da tarde, uma sobremesa ou até mesmo para algum evento, como um aniversário[...]

Lanches 15 / maio

Bolinho saudável de frutas vermelhas

A #ReceitadaNutri de hoje, une a praticidade de utilizar o forno de microondas a um delicioso bolinho saudável. Separa uns minutos do seu dia e vem com a gente colocar a mão na massa! Você vai precisar de: 1 ovo 1 banana amassada 1 colher de sopa de farelo de[...]

Bebidas Naturais 20 / mar

Suco de laranja com cenoura

Receitinha fácil e saudável: Você vai precisar de: -Suco de 2 laranjas; -1/2 cenoura; -1 pedaço de gengibre (2cm) Modo de fazer: Bater tudo no liquidificador. #FICADICA: Evite coar!

Datas comemorativas 11 / fev

2 receitas rápidas e fáceis para seu café em época de Carnaval

  Receita 1: Cookie com pasta de amendoim Você vai precisar de: - 1 Ovo - 1/3 de xícara de pasta de amendoim integral Nature8 - 1 Banana - 1 colher de chá de canela em pó Modo de Preparo: 1.Pré-aqueça o forno a 180 °C. 2.Misture todos os ingredientes[...]

Bebidas Naturais 22 / jan

Piña Colada antiflacidez

Nesse verão nada melhor que uma bebida geladinha e saudável para aqueles dias que não se tem muito tempo! Vamos aos ingredientes? 100 ml de leite de coco 1 colher de sopa de whey protein abacaxi com água de coco 1 medida de colágeno Cia da Saúde 1 colher de[...]

Grãos e Cereais 15 / jan

Pão de banana

Sabe aquela banana que está passando ou estragando na fruteira? Ela pode ser a base de um pão caseiro delicioso, o popular bananabread. Bora fazer? Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de banana caturra bem madura amassada 1 xícara de leite de coco 2 xícaras de farelo de aveia 1 xícara[...]

Grãos e Cereais 08 / jan

Mousse Sacietogênico de limão

Um mousse para ninguém colocar defeitos! Vamos aos ingredientes? 1 xícara de castanha de caju deixada de molho (100g) 1 xícara de água (200ml) ½ xícara de leite de coco (50ml) ½ xícara de suco de limão (50ml) ¼ xícara de xilitol (60g) 1 sache de gelatina sem sabor dissolvida[...]

Grãos e Cereais 03 / jan

Pão de frigideira fácil

Mais uma receitinha fácil e leve para o seu pós-festa! Os ingredientes são: 2 ovos 1 colher de sopa de vinagre de maçã 1 colher de sopa de farinha de amêndoa 1 colher de sopa de psylliun 1 colher de sopa de chia 1 colher de sopa de linhaça 1[...]

Grãos e Cereais 30 / dez

Farofa da virada

Uma receita ótima para você levar nas festas de família. Vamos aos ingredientes? 2 dentes de alho ralado 1 colher de sopa rasa de curry 1 colher de sopa rasa de colorau 5 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem 5 colheres de sopa manteiga ghee 5 colheres de[...]

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