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Receitas Saúde 05 / maio

Torta de Maçã sem açúcar – vegana

Além de linda e super saborosa, essa Torta de Maçã ainda é sem açúcar! Quer aprender a fazer? Ingredientes  • 6 maçãs • 1 colher de sopa de canela • 200g farinha de amêndoa • 200g farinha de aveia • 150g tâmaras sem caroço • 2 colheres de sopa de[...]

Receitas Saúde 04 / maio

Risoto de abóbora – vegano

Um prato delicioso para você fazer em casa:  Risoto de abóbora vegano, sem queijo, sem lactose e com muito sabor.  Ingredientes  • 1/2 abóbora cabotiá • 1 cebola • 1 alho-poró pequeno • 1 xícara de chá de arroz p/ risoto • 1 scoop de Golden Lift • 1 bandeja[...]

Proteínas 03 / maio

Risoto de Camarão

Vamos te ensinar a fazer a verdadeira receita italiana de Risoto de Camarão com Golden Lift!  Ingredientes  • 90g de camarão limpo • 90g de arroz para risoto • 400ml de caldo de camarão • 1 dose de Golden Lift • 30ml de vinho branco • 2 colheres de sopa[...]

Receitas Saúde 02 / maio

Pesto Proteico – vegano

Quer preparar uma receita rápida e saudável? Então descubra esse maravilhoso Pesto Proteico vegano! Ingredientes  • 1 xícara de chá de ervilha • 2 ou 3 punhados de manjericão • 1/4 xícara de chá de sementes de abóbora • 1 scoop de Veggie Protein • 1 dente de alho •[...]

Datas comemorativas 10 / mar

Promoção Páscoa Saudável

Está chegando a Páscoa, aquele período do ano que a gente espera para quebrar a dieta com o melhor chocolate. Quem não quer degustar um doce e saber que há um lado saudável, que dá ânimo, faz bem para a vida, sugere felicidade e aumenta a energia? Pensando nisso, a[...]

Lanches 08 / mar

Bombom Saudável

Dizem que as mulheres amam um docinho, mas a verdade é que todo mundo curte adoçar um pouco a vida, não é mesmo? Com apenas 4 ingredientes, esse bombom saudável é uma ótima opção para o lanche da tarde, uma sobremesa ou até mesmo para algum evento, como um aniversário[...]

Datas comemorativas 10 / jun

Um jantar romântico

Curtir um momento especial na companhia de quem nos faz bem é associar sensações e emoções que marcam nossas histórias. Para a nutricionista Adriana Salum, em matéria a Revista Cia da Saúde, nutrir o corpo e alimentar a alma sem culpas ou julgamentos é mais importante do que imaginamos e[...]

Bebidas Naturais 28 / jul

Descubra como fazer leite de amêndoas

Você sabe... os leites vegetais são ricos em benefícios ao nosso corpo. Dentre eles, o leite de amêndoas é rico em vitaminas e minerais, é antioxidante e contém gorduras monoinsaturadas, que colabora na redução de doenças cardíacas e dos níveis altos de colesterol. Não sabe como fazer o seu próprio leite de[...]

Datas comemorativas 12 / abr

Torta vegana de chocolate

Finalmente... feliz páscoa! Para tornar a data mais gostosa do ano, um evento mais saudável, trouxemos uma super receita vegana de uma torta de chocolate! Você vai se surpreender!   Para a massa 1 xícara de amêndoas (ou outro tipo de oleaginosas da sua preferência) 3 colheres de sopa de[...]

Bebidas Naturais 20 / mar

Suco de laranja com cenoura

Receitinha fácil e saudável: Você vai precisar de: -Suco de 2 laranjas; -1/2 cenoura; -1 pedaço de gengibre (2cm) Modo de fazer: Bater tudo no liquidificador. #FICADICA: Evite coar!

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