Bulletproof Coffee
Para manter o foco e concentração com um café proteico, indicamos o Bulletproof Coffee, o seu café potencializado e mais nutritivo. Ingredientes • 1 scoop/sachê de Espresso Whey • 1 colher de sopa cheia de MCTlift • 1 scoop/stick de Carbolift • Canela em pó a gosto • Gelo • 100ml de água Modo de […]
Cappuccino Fit
Para quem AMA café, preparamos uma versão fit de uma clássica receita italiana e super cremosa: CAPPUCCINO FIT vegano. Ingredientes • 50ml de café expresso • 1 colher de chá de Chocoki • 100ml de leite vegetal quente • Canela em pó Modo de Preparo Primeiro vamos misturar o café expresso e uma colher de […]
Frozen de limão e colágeno fit
Um drink potencializado com a sua dose de colágeno diária! Quer aprender como fazer um drink sem açúcar? Confere a receita de frozen de limão e colágeno fit. Ingredientes • 1 scoop de Sweetlift Cook • 100ml de água • 1 scoop de Collagen Skin limão-siciliano • Gelo • Suco de um limão-siciliano Modo de […]
Suchá de Maçã com Canela
Faça chuva ou faça sol, o chá é uma bebida versátil. Pensando nisso, a nutri Carla Espíndola (CRN10 7005) usou da criatividade, combinou aromas e sabores para nos ensinar a fazer um delicioso Suchá de Maçã com Canela. Ela recomenda primeiro fazer um chá misto de cravo e gengibre. Essa combinação de chás, de acordo […]
Suchá Verde gelado é a dica da nossa nutri no Youtube
Começar o final de semana com a saúde perfeita é o objetivo de muitos não é mesmo? Sabendo disso nossa nutri Carla Espíndola ensina uma receita de suco com o Chá Verde, sabor abacaxi. O Chá verde é uma bebida antioxidante e rico em vitaminas, misturado ao suco verde, ganha muito mais em sabor e […]
Descubra como fazer leite de amêndoas
Você sabe… os leites vegetais são ricos em benefícios ao nosso corpo. Dentre eles, o leite de amêndoas é rico em vitaminas e minerais, é antioxidante e contém gorduras monoinsaturadas, que colabora na redução de doenças cardíacas e dos níveis altos de colesterol. Não sabe como fazer o seu próprio leite de amêndoas? Confira abaixo o passo […]
QUENTÃO DE HIBISCO
Como vai os preparativos do seu ARRAIÁ SAUDÁVEL? Aqui vai mais uma #ReceitadaNutri para tornar o seu DIA DE SÃO JOÃO mais saboroso e nutritivo. Aproveite a data comemorativa para fazer receitinhas típicas, decorar a casa no clima junino e chamar os amigos para uma vídeo chamada! Você vai precisar de: •• 1 litro de água […]
Suco de laranja com cenoura
Receitinha fácil e saudável: Você vai precisar de: -Suco de 2 laranjas; -1/2 cenoura; -1 pedaço de gengibre (2cm) Modo de fazer: Bater tudo no liquidificador. #FICADICA: Evite coar!
Chá de limão e gengibre
Você vai precisar de: -1 pedaço de gengibre cortado em pedaços (aproximadamente 1 cm); -10 gotas de Extrato de Própolis Maria Natureba; -2 xícaras (chá) de água; -Sumo de ½ limão espremido. Modo de preparo: Primeiro coloque o gengibre para ferver junto com a água, após levantar fervura deixe de 5 à 7 minutos. Depois desligue […]
SMOOTHIE DETOX
Você vai precisar de: -150 ml de leite de coco ou leite de amêndoas; -1 colher (chá) de raspas de casca de laranja; -Suco de uma laranja; -3 damascos; -1 banana congelada; -1 folha de couve manteiga; -15 gotas de própolis Maria Natureba; -1 colher (chá) de mel (opcional). Modo de fazer: Bata os ingredientes […]
