Renove-se: dicas de detox após a Páscoa! 🐇
A Páscoa é uma das festividades mais aguardadas do ano para muitas pessoas, é um momento de celebração e alegria, onde nos reunimos com familiares e amigos para comemorar a vida e a esperança. Além disso, a Páscoa é famosa por seus símbolos e tradições, como ovos de chocolate, coelhinhos e doces. Embora seja um […]
Wellness: Conscientização sobre o HPV
O dia 4 de março é o Dia Internacional da Conscientização sobre o Papilomavírus Humano (HPV), data instituída pela International Papillomavirus Society (IPVSoc) para destacar a importância de cuidarmos do nosso corpo. Revogamos direitos, relembramos direitos conquistados por antecessoras, mas também precisamos falar sobre bem-estar sexual. Cerca de 80% das pessoas sexualmente ativas serão […]
Dicas para alcançar equilíbrio emocional em meio a rotina agitada
Muitos afazeres diários? Rotina agitada? Cobranças demais, em casa, no trânsito, volta as aulas e no trabalho? Estes e outros motivos podem levar uma pessoa para um quadro de estresse elevado, ansiedade ou crises de ansiedade e/ou até mesmo um quadro de depressão. De acordo com uma pesquisa da Isma-BR (Stress Management Association), nove em cada dez brasileiros ativos […]
