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bem-estar 06 / abr

Ganho de Massa Muscular com Creatina: O Que Você Precisa Saber

Quando se trata de ganho de massa muscular, a creatina frequentemente se destaca como um suplemento popular. Mas, com toda a desinformação e exageros, é importante entender o que realmente é a creatina e como ela pode ajudar você a alcançar seus objetivos de condicionamento físico. O que é Creatina?[...]

bem-estar 31 / mar

Os alimentos essenciais para uma alimentação saudável

Sabemos a importância de manter uma alimentação saudável para um bom funcionamento do nosso organismo, mantendo o bem-estar. Por muitas vezes, achamos que é algo muito complicado, mas é mais simples do que imaginamos. O conceito "descasque mais e desembrulhe menos" faz muito sentido para manter uma alimentação saudável, onde[...]

Dicas 14 / fev

Alimentação no pós carnaval

O carnaval é um dos momentos mais esperado por todos os brasileiros. Com toda essa alegria, é comum o consumo abusivo de alimentos muito gordurosos e principalmente de bebidas alcoólicas, sobrecarregando assim todo o organismo, em especial o fígado, que é responsável pela desintoxicação do organismo. O saldo de tudo[...]

Dicas 05 / jan

DICAS DE LANCHES PARA CURTIR O VERÃO COM ENERGIA

O verão chegou e com ele muitos dias de sol, seja no mar ou no campo. Quem nunca sentiu aquela fominha pós um longo e delicioso passeio? Muitas vezes passamos o dia curtindo e acabamos nos rendendo a alimentos gordurosos e industrializados que tem em disponibilidade. Pensando nisso, separamos algumas[...]

Dicas 18 / dez

Como manter a alimentação equilibrada e rotina de treinos nas férias

Ao falar de férias, lembramos dos momentos de aproveitar, de viajar, de sair da rotina e de relaxar. Mas por se tratar de férias, não é preciso abandonar a rotina de treinos e abandonar os hábitos saudáveis. A seguir, descubra as maneiras de como conciliar o descanso com a manutenção[...]

Dicas 20 / nov

A RELAÇÃO DA MELATONINA COM O CÂNCER DE PRÓSTATA

O câncer de próstata é uma das formas mais comuns de câncer entre os homens, depois do câncer de pele não melanoma. São fatores de risco para a doença, a idade avançada, genética, obesidade e aumento da gordura corporal, alimentação pobre em verduras, legumes e frutas, sedentarismo entre outros. E[...]

Dicas 16 / jun

Conheça os diferentes tipos de mel

O mel é o produto apícola mais consumido no mundo e por ser um adoçante natural, geralmente é utilizado como forma de substituir o açúcar refinado. Mas, apesar de ser conhecido pelo seu poder adoçante, o mel é um alimento de alta qualidade, fornece energia e diversas substâncias que contribuem[...]

Dicas 02 / maio

Natural como amor de mãe 💗

O estilo de vida "Natural é viver bem" está intrínseco no interior das lojas Cia da Saúde, assim como o amor de mãe, que é totalmente ÚNICO, PURO E SAUDÁVEL, diferente de qualquer outra coisa no mundo. Machado de Assis citou: "Amor de mãe é a mais elevada forma de[...]

Dicas 20 / mar

O que é Ácido Hialurônico?

Ácido Hialurônico é um biopolímero de textura viscosa que preenche os espaços entre as células, presente naturalmente em nosso corpo em diversos órgãos, esta substância é responsável pelo volume da pele, forma dos olhos e lubrificação das articulações. Sua produção pelo organismo diminui com o envelhecimento, sendo a pele o[...]

Dicas 02 / mar

Dificuldade na cicatrização de feridas, pós-operatório ou queimaduras? Conheça o processo da cicatrização

Atualmente, presenciamos muitas pessoas que convivem com feridas por muitos anos, situação que muitas vezes limita a rotina, o bem estar e a qualidade de vida do indivíduo. Quando o assunto envolve queimaduras, feridas e cicatrizes, temos que considerar a complexidade de cada caso, pois para tratar, se faz necessário[...]

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