Ressignifique o seus lanches da manhã ou tarde com um delicioso patê de ricota e ervas muito saudável. Confira abaixo o passo-a-passo! Você vai precisar de: •• 300g de ricota fresca •• 200ml de creme de leite ou iogurte natural •• 1 cebola média •• 1 dente de alho •• 100ml de[...]
Nesse verão nada melhor que uma bebida geladinha e saudável para aqueles dias que não se tem muito tempo! Vamos aos ingredientes? 100 ml de leite de coco 1 colher de sopa de whey protein abacaxi com água de coco 1 medida de colágeno Cia da Saúde 1 colher de[...]
Sabe aquela banana que está passando ou estragando na fruteira? Ela pode ser a base de um pão caseiro delicioso, o popular bananabread. Bora fazer? Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de banana caturra bem madura amassada 1 xícara de leite de coco 2 xícaras de farelo de aveia 1 xícara[...]
Um mousse para ninguém colocar defeitos! Vamos aos ingredientes? 1 xícara de castanha de caju deixada de molho (100g) 1 xícara de água (200ml) ½ xícara de leite de coco (50ml) ½ xícara de suco de limão (50ml) ¼ xícara de xilitol (60g) 1 sache de gelatina sem sabor dissolvida[...]
Mais uma receitinha fácil e leve para o seu pós-festa! Os ingredientes são: 2 ovos 1 colher de sopa de vinagre de maçã 1 colher de sopa de farinha de amêndoa 1 colher de sopa de psylliun 1 colher de sopa de chia 1 colher de sopa de linhaça 1[...]
Uma receita ótima para você levar nas festas de família. Vamos aos ingredientes? 2 dentes de alho ralado 1 colher de sopa rasa de curry 1 colher de sopa rasa de colorau 5 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem 5 colheres de sopa manteiga ghee 5 colheres de[...]
Para a massa: ½ xícara de castanha do pará ½ xícara de damascos picados ½ xícara de uvas passas 5 ovos 1 colher de sopa de vinagre 1 xícara de leite de coco 1 xícara de açúcar mascavo 1 xícara de farinha de amendoim 1 xícara de farinha de amêndoa[...]
100 ml de leite de coco 1 fatia de abacate 1 colher de sopa de psylliun Suco e 1 limão Agora é só bater tudo no liquidificador e beber antes do evento. Gostou da receitinha? Conta pra gente!]]>