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Ceviche de Salmão
Um prato típico da culinária peruana, mas que é muito apreciado em vários países, inclusive no Brasil. Com poucos ingredientes e cheio de sabor, ele é feito à base de peixe cru marinado em suco de limão e especiarias, por isso é levemente ácido. Uma receita prática e refrescante, perfeita[...]
Primavera, sua linda
Uma das estações mais queridas do ano está iniciando, a primavera, que esse ano tem duração de 22 de setembro a 21 de dezembro, é uma passagem entre o inverno e o verão. Vem daí o seu significado, a palavra é originária do latim primo vere, que significa "antes do[...]
Na melhor versão com disposição
Um pai precisa de muita energia para estar sempre à disposição dos filhos. Para estar na sua melhor versão é importante que adote uma alimentação adequada e mantenha um estilo de vida saudável, o que, mesmo tendo uma dieta equilibrada, nem sempre é possível alcançar as necessidades nutricionais somente pela[...]
Presente de amor saudável
O Dia dos Namorados para a Cia da Saúde é uma data de incentivo a promover um momento a dois, seja um jantar, presentear com chocolate, uma refeição saudável, o mais importante é estar junto, fazer junto, valorizar o romance. Por isso, este ano queremos enfatizar o presente de amor[...]
Assim foi nossa Páscoa
A nossa Campanha de Páscoa chegou ao fim e estamos muito felizes por todo resultado. A Rede Cia da Saúde, junto a Mais Granel Distribuidora, promoveram esta promoção para presentear uma Cesta de Páscoa recheada de chocolates saudáveis com a finalidade de conhecer melhor você, nosso público, amigo, cliente, participante,[...]
Carnaval Saudável
Carnaval chegando e a única coisa que vem à cabeça é a folia e a diversão dessa data que muitos brasileiros amam! O som das marchinhas, as risadas, o cansaço nos pés, a corrida atrás do trio elétrico, as fantasias criativas e muita comemoração. Mas o momento que estamos vivendo[...]
José Bohm, um atleta Cia da Saúde
Dia 10 de Fevereiro é uma data de homenagem a esse esportista que dedica a vida em ser profissional. Tem atletas que nascem com o dom, outros desenvolvem com a prática ao nível de excelência, mas há também aqueles que descobrem no esporte uma atividade para a vida, independente da[...]
Os benefícios da melatonina
A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal no período da noite, a partir da síntese do aminoácido triptofano. Sua principal função é regular o ciclo circadiano, conhecido como relógio biológico, induzindo o sono. Além disso, promove o bom funcionamento do organismo, melhora da imunidade e atua como antioxidante.[...]
Vencer é decisão
Parabéns, Cláudia Morais! Segundo lugar na categoria 10km, na 16ª Meia Maratona Internacional Florianópolis (SC), realizada neste domingo, 12 de Dezembro de 2021. Cláudia Morais é dona de duas franquias Cia da Saúde, no bairro Estreito, da Grande Florianópolis, mas ela também é mulher, mãe, esposa, atleta e tudo isso[...]
Cores da primavera para o prato
Em dias de primavera, tudo o que queremos é ver as flores que decoram e harmonizam os ambientes. Durante essa temporada, já deixamos os dias nublados do inverno e começamos a dar as boas-vindas para as manhãs ensolaradas anunciando o verão. A vontade de comidas e bebidas quentes vai passando[...]
