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Viajando pela BR-101, visite a Cia da Saúde Engenho
Se você adora viajar ou precisa pegar a estrada a trabalho, a BR-101 tem um novo point, a Cia da Saúde Engenho. Localizada no município de Paulo Lopes, em Santa Catarina, a loja garantiu o ponto no Engenho Lanches, um paradouro no km 266 de quem transita pelas rodovias do[...]
Produtos Naturais & Sports Nutrition by Cia da Saúde
Com visão para empreender e foco na vida saudável, Cleverson Salvaro é dono de três franquias Cia da Saúde e já tem planos de inaugurar a quarta loja. Depois de 13 anos com uma loja Cia da Saúde Produtos Naturais em Cocal do Sul (SC), o empresário abriu a segunda[...]
Conheça os tipos de vegetarianismo
O vegetarianismo é um regime alimentar que exclui da dieta todos os tipos de carne, (carne bovina, suína, aves, peixes, carneiro, faisão, peru, frutos do mar, entre outras). Além disso, também são excluídos os alimentos de origem animal. Muitos são os princípios que envolvem a escolha de ser vegetariano, seja[...]
Patê de ricota e ervas
Ressignifique o seus lanches da manhã ou tarde com um delicioso patê de ricota e ervas muito saudável. Confira abaixo o passo-a-passo! Você vai precisar de: •• 300g de ricota fresca •• 200ml de creme de leite ou iogurte natural •• 1 cebola média •• 1 dente de alho •• 100ml de[...]
Entenda como funcionará a 1ª Semana Online da Nutrição
UFA! Finalmente, chegou o momento tão esperado por nós. O motivo de todo esse suspense: anunciarmos a programação da 1ª SEMANA ONLINE DA NUTRIÇÃO. Será um circuito de LIVES em nossa página no Instagram e em nosso canal do Youtube, onde você terá a oportunidade de debater, refletir e tirar[...]
Creme de abóbora com gengibre
Aproveite que esfriou para deliciar-se com o nosso creme de abóbora com gengibre desenvolvido pelas nossas nutris. Essa é a junção perfeita de cremosidade, sabor e nutrição, sendo ideal para as noites mais frias como uma entrada ao seu jantar! Você vai precisar de: •• 1l de água •• 1kg[...]
QUENTÃO DE HIBISCO
Como vai os preparativos do seu ARRAIÁ SAUDÁVEL? Aqui vai mais uma #ReceitadaNutri para tornar o seu DIA DE SÃO JOÃO mais saboroso e nutritivo. Aproveite a data comemorativa para fazer receitinhas típicas, decorar a casa no clima junino e chamar os amigos para uma vídeo chamada! Você vai precisar de:[...]
Pipoca doce saudável
Esse ano o seu Arraiá será diferente, mas cheio de alegria e diversão. Aproveite para fazer comidinhas típicas e saudáveis, decorar a casa no clima junino e chamar a família em uma chamada de vídeo! Confira abaixo a #ReceitadaNutri e mão na massa! Você vai precisar de: •• Pipoca já[...]
5 benefícios das nozes que você não sabia!
Incluir uma porção de nozes em seus lanches saudáveis trás diversos benefícios para sua alimentação. Elas são ricas em vitamina E, ômega 3, magnésio, potássio e vitamina B6. Esses nutrientes conferem diversos benefícios à nossa saúde quando somados a uma alimentação saudável e à prática de atividade física regular. Confira[...]
Suplementação de glutamina e a saúde intestinal
A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no músculo e no plasma humano, cerca de 20% do total de aminoácidos livres no plasma e mais de 60% de aminoácidos livres totais no músculo. É um importante substrato celular não só por ser um aminoácido, mas por também ser fonte[...]
