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Low sugar – Uma medida preventiva contra o câncer
O câncer é considerado uma das principais causas de óbito na maioria dos países desenvolvidos e em desenvolvimento. Segundo o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Brasil) o número estimado para 2014/2015 é de aproximadamente 576 mil casos novos de câncer no Brasil, incluindo os casos de[...]
Como controlar a ansiedade
A ansiedade é caracterizada por uma reação normal do organismo a estímulos que são percebidos como perigosos, ou seja, é uma resposta adaptativa frente a estas situações de perigo. Entretanto, algumas pessoas possuem respostas mal adaptativas a tais situações, que caracterizam a ansiedade patológica, marcada pelo desenvolvimento de medo excessivo,[...]
Os benefícios dos probióticos na Doença de Crohn
A Doença de Crohn (DC) é uma doença inflamatória que acomete qualquer porção do tubo digestivo, sendo que os mais acometidos são íleo, cólon e região perianal, possui característica sistêmica, apresentando formas distintas de lesões, sendo estas: ulcerativa, fistulosa e fibroestenosante, entretanto, também podem ocorrer manifestações extraintestinais. Os sintomas apresentados[...]
TPM COMO CONTROLAR
A Tensão Pré Menstrual é definida como sendo um conjunto de perturbações caracterizadas por manifestações somáticas, afetivas, cognitivas e comportamentais que aparecem por volta de 10 a 15 dias antes do inicio do ciclo menstrual. Os sintomas podem ser manifestados através de dores nas pernas, inchaço, dor de cabeça, mastalgia[...]
BCAA: Você conhece?
Atualmente, as pessoas vêm buscando por mais qualidade de vida e estilo de vida saudável, escolhendo melhor os alimentos ou suplementos alimentares, optando por aqueles ricos em nutrientes, responsáveis pelas funções normais do organismo, manutenção, reparação e crescimento. Falando em nutrientes, as proteínas merecem destaque, pois constituem um papel fundamental[...]
Água: qual a real importância para a saúde?
Já é de conhecimento de todos que o consumo de água é fundamental para a saúde e o bem estar. Quando nascemos, o corpo é constituído por aproximadamente 85% de água, mas a medida que vamos crescendo e envelhecendo, este percentual vai diminuindo. A água faz parte de todos os[...]
Goji berry: Super alimento. Você conhece?
Gojiberry também chamado de Lycium barbarum L., é uma planta da família Solanacea típica do noroeste da China e regiões do Himalaia, caracterizada por uma pequena fruta vermelha, muito consumida pelos chineses. Fonte natural de diversos nutrientes, como vitaminas, minerais e aminoácidos que auxiliam no equilíbrio do organismo e que[...]
Aulão de ZUMBA! Cia da Saúde São Joaquim
No dia 20 de setembro, o ginásio de esportes Juraci Santos de São Joaquim/Santa Catarina, virou salão de dança! Foi realizado um aulão de Zumba, a mais atual modalidade de dança fitness, organizado por Cassiano Suhre e Suelen. O evento visou a realização de atividade física através da Zumba, inspirada[...]
2º CIRCUITO JM RUN – CORRIDA RÚSTICA
A Cia da Saúde de Gaspar, localizada no Bairro Bela Vista, em Gaspar (SC), participou no último domingo, dia 27 de setembro de 2015, do 2º CIRCUITO JM RUN - CORRIDA RÚSTICA, promovido pelo Jornal Metas de Gaspar. O evento contou com quase 700 inscritos para os dois percursos (5km[...]
Semana da Nutrição – Spa Bem pra Ela e Cia da saúde Sombrio
A Cia da Saúde de Sombrio, participou nos dias 10 e 11 de setembro da Semana da Nutrição, evento proporcionado pela nutricionista Luana Serafim CRN 4939P, do SPA BEM PRA ELA, localizado na Av. Antonio Sant'Helena, 533 . Ed. Madri, sala 02, no Centro de Sombrio. No evento, foi exposta[...]
