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Verão mais saudável
Preparados para o verão? Festas de fim de ano, recesso das atividades e o pensamento é só um, aproveitar os dias de sol! Uma coisa leva à outra, o calor leva à praia, a praia leva à diminuição de treinos, isso altera a rotina, os hábitos alimentares e até mesmo[...]
óleo de linhaça
A semente de linhaça possui óleo ômega 3, 6 e 9, fibras solúveis, proteínas, vitaminas B1, B2, C, E, caroteno, ferro, zinco, potássio, magnésio, fosforo, cálcio e lignanas. Essa última é a substância que mais beneficia as mulheres. As lignanas, são convertidas no trato gastrointestinal em enterolactona e enterodiol, estes[...]
O efeito da cúrcuma na depressão
A depressão é definida pelo estado de tristeza, baixa auto-estima, pessimismo e desânimo, que segundo a OMS atinge cerca de 350 milhões de pessoas no mundo, o que corresponde a 5% da população mundial e só no Brasil, 10% da população sofre com o problema e é classificada como um[...]
Peptídeos de colágeno, como eles atuam?
Colágeno é uma tripla hélice de cadeia de aminoácidos alfa que compõe as fibras de sustentação do corpo. É a proteína mais abundante do corpo humano, representando 25% do total de proteína, sendo o maior constituinte do tecido conectivo (pele, tendões, cartilagem e ossos). Existem 23 tipos de colágeno, sendo[...]
Graviola e seus benefícios
A Annona muricata, popularmente conhecida como graviola, planta de grande importância nos mercados frutícolas das Américas Central e do Sul, é cultivada principalmente no Norte e Nordeste Brasileiro. Em seus frutos são encontrados vitamina C e vitaminas do complexo B, tais como a tiamina, riboflavina, niacina e, juntamente com o[...]
Noz da Índia
Muito tem se falado sobre a noz da Índia, mais você sabe mesmo o que acontece em nosso organismo quando se faz o uso desta semente? O uso dessa espécie vem sendo divulgado visando o emagrecimento, por suas propriedades laxativas, porém, existem diversas referências que citam sua toxicidade, principalmente das[...]
Coenzima Q10 – um forte aliado a saúde
A coenzima Q10 (CoQ10) é uma provitamina lipossolúvel sintetizado em nosso organismo ou encontrada em alimentos como a carne vermelha, peixes, cereais, brócolis e espinafre, que desempenha um papel fundamental no metabolismo energético, e na proteção antioxidante das nossas células. Também conhecida como ubiquinona, esta coenzima encontra-se em todas as[...]
Cacau alcalino X cacau natural
Foi em 1928 que o cacau em pó se tornou conhecido, graças ao trabalho do químico holandês C. J. Van Houten que descobriu um processo para a remoção da maior parte da gordura das amêndoas torradas, a manteiga de cacau, consequentemente produzindo o cacau em pó. O mesmo químico descobriu[...]
Treinamento Técnico – Snella e DistVerde
Finalizando a semana de treinamentos técnico, hoje, 18 de setembro de 2015, recebemos a representante das empresas DistVerde e Snella, a nutricionista Jaqueline Minatti. Foi apresentada a empresa DistVerde, distribuidora especializada em suplementos para atletas, produtos naturais e a linha completa de colágeno da marca Snella. Snella, empresa preocupada com[...]
Aloe vera e seus beneficios
Originário da África, o Aloe Vera é uma planta suculenta da família do lírio, que armazena a energia de hidratação sob a proteção de suas folhas do cacto. Sobre os benefícios do aloe Vera, estudos recentes também mostraram que o suco de aloe vera pode ajudar a aumentar a circulação[...]
