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Sai de mim, virose
É verão, é o período de férias, todo mundo quer curtir as praias, passeios e tudo mais sem se preocupar, mas o que ninguém esperava é por um surto de gastroenterite por norovírus. Apesar de ser um nome incomum no nosso cotidiano, o norovírus é uma classe conhecida desde a[...]
Cookie de Castanha de Caju
Quem não gosta de um cookie quentinho pro lanche da tarde?! Essa opção é saudável, gostosa e ainda traz diversos benefícios a saúde. A castanha de caju é uma oleaginosa rica em triptofano, vitamina E, magnésio, ferro, zinco e fibras. Essa versão leva poucos ingredientes e é ideal para quem[...]
Tchau, janeiro…
Estamos finalizando o mês de janeiro, um mês que começa nos inspirando a refletir sobre o modo que vivemos, que nos relacionamos e o que buscamos para o futuro. Como uma folha em branco para escrever uma nova história em 365 dias, o “janeiro branco” foi pensado simbolicamente para nos[...]
Creme de Morango
Uma alternativa vegana, deliciosa e super saudável para o tradicional iogurte de morango que todas as crianças amam! Essa receita é simples, rápida e feita com 2 ingredientes. Isso mesmo, apenas inhame e morango, sem açúcar, ou conservantes e corantes. Pode ser consumido no café da manhã, lanche ou sobremesa,[...]
Dadinhos de Tapioca
Um alimento de origem indígena, patrimônio do nosso país, é versátil e pode ser utilizada em diversas preparações, tanto em sua forma natural quanto como farinha. Sempre presente no dia a dia dos brasileiros, a mandioca é uma raiz e dela é extraída uma goma que conhecemos como tapioca, muito[...]
Curau de Milho Verde
Curau, canjica ou mingau de milho verde, vários nomes que representam uma mesma preparação. Mas independente do nome, o fato é que todos amam essa comida que conforta o coração. Feito com milho verde fresco, essa versão tem poucos ingredientes, é deliciosa e nutritiva. Contém fibras e é rico em[...]
Dia do Chocolate: Bombom Crocante Fit
Depois da invenção do chocolate, nenhum outro doce teve o mesmo sabor, se comparado. Dizem que é bom para o humor, para TPM, para os bons e maus momentos, talvez por isso essa data seja especial e como ser melhor? Se o sete for no número da perfeição, então 7/7[...]
Cocada de Forno
Um doce tipicamente brasileiro que pode ser feito de diversas formas. Na versão tradicional é preparado com leite condensado e por isso possui alta densidade energética. Pode ser combinada com frutas, como maracujá, jaca, figo, mamão ou manter no comum coco queimado. Buscando uma adaptação ao tradicional, trouxe uma receita[...]
Um especial de frios e aperitivos
Com a chegada do dia dos namorados, que tal surpreender a pessoa que você ama com uma noite especial? Nessa data vale tudo: caprichar na decoração, um presente fofo, uma bebida diferente e um prato surpreendente. Nessa lista, nada mais moderno que uma deliciosa tábua de frios e aperitivos! Continua lendo[...]
Vai um pão quentinho?
Para quem gosta de um pão quentinho, essa receita vai conquistar seu coração! Além de ser fofinho, gostoso e prático, o pão de aveia com espinafre é super saudável e não precisa ser sovado. Dá uma olhada no tanto de benefícios para a saúde: ajuda no bom funcionamento do intestino,[...]
