BLOG
O consumo da soja na menopausa
A Organização Mundial da Saúde classifica o climatério como uma fase biológica da vida que compreende a transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo da vida da mulher, o qual menopausa é um marco dessa fase, correspondendo ao último ciclo menstrual, somente reconhecida pela ausência de menstruação por[...]
Treinamento Técnico Janeiro 2016
Na sexta-feira 15, foi finalizada a semana de treinamentos técnicos realizados na Rede Cia da Saúde, como objetivo principal solidificar e fazer com que nossos associados tenham ainda mais conhecimento podendo assim intensificar a qualidade no trabalho oferecido em suas lojas. Participaram do treinamento as proprietárias das lojas Camila Aguiar[...]
COMO ELIMINAR OS EXAGEROS DE FINAL DE ANO
As festas de final de ano vem sempre acompanhadas com muitas risadas, família reunida, reflexões, promessas, objetivos e metas para o ano que se inicia, e junto vem aqueles exageros na alimentação, e ai surge aquela pergunta, e agora, o que fazer? Que tal iniciar o ano detoxicando o organismo?[...]
Azia, como ajudar a combater?
A sensação de queimação devido à acidez do suco gástrico do estômago que reflui para dentro do esôfago é conhecida como azia. Trata-se de um sintoma da doença do refluxo gastro-esofágico, que se manifesta no esôfago, quando o alimento volta do estômago para esse. Saiba que as mudanças de hábitos[...]
Low sugar – Uma medida preventiva contra o câncer
O câncer é considerado uma das principais causas de óbito na maioria dos países desenvolvidos e em desenvolvimento. Segundo o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Brasil) o número estimado para 2014/2015 é de aproximadamente 576 mil casos novos de câncer no Brasil, incluindo os casos de[...]
Como controlar a ansiedade
A ansiedade é caracterizada por uma reação normal do organismo a estímulos que são percebidos como perigosos, ou seja, é uma resposta adaptativa frente a estas situações de perigo. Entretanto, algumas pessoas possuem respostas mal adaptativas a tais situações, que caracterizam a ansiedade patológica, marcada pelo desenvolvimento de medo excessivo,[...]
Os benefícios dos probióticos na Doença de Crohn
A Doença de Crohn (DC) é uma doença inflamatória que acomete qualquer porção do tubo digestivo, sendo que os mais acometidos são íleo, cólon e região perianal, possui característica sistêmica, apresentando formas distintas de lesões, sendo estas: ulcerativa, fistulosa e fibroestenosante, entretanto, também podem ocorrer manifestações extraintestinais. Os sintomas apresentados[...]
TPM COMO CONTROLAR
A Tensão Pré Menstrual é definida como sendo um conjunto de perturbações caracterizadas por manifestações somáticas, afetivas, cognitivas e comportamentais que aparecem por volta de 10 a 15 dias antes do inicio do ciclo menstrual. Os sintomas podem ser manifestados através de dores nas pernas, inchaço, dor de cabeça, mastalgia[...]
BCAA: Você conhece?
Atualmente, as pessoas vêm buscando por mais qualidade de vida e estilo de vida saudável, escolhendo melhor os alimentos ou suplementos alimentares, optando por aqueles ricos em nutrientes, responsáveis pelas funções normais do organismo, manutenção, reparação e crescimento. Falando em nutrientes, as proteínas merecem destaque, pois constituem um papel fundamental[...]
Creme de amendoim para saúde
É um produto altamente calórico, mas pode se encaixar na sua alimentação e trazer benefícios para atividade física. Por ser uma oleaginosa, aumenta a saciedade, ótimo para quem segue uma dieta. As proteínas, gorduras monoinsaturadas e fibras no creme de amendoim não engordam, a menos que sua ingestão calórica for[...]
