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Low sugar – Uma medida preventiva contra o câncer
O câncer é considerado uma das principais causas de óbito na maioria dos países desenvolvidos e em desenvolvimento. Segundo o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Brasil) o número estimado para 2014/2015 é de aproximadamente 576 mil casos novos de câncer no Brasil, incluindo os casos de[...]
Como controlar a ansiedade
A ansiedade é caracterizada por uma reação normal do organismo a estímulos que são percebidos como perigosos, ou seja, é uma resposta adaptativa frente a estas situações de perigo. Entretanto, algumas pessoas possuem respostas mal adaptativas a tais situações, que caracterizam a ansiedade patológica, marcada pelo desenvolvimento de medo excessivo,[...]
Os benefícios dos probióticos na Doença de Crohn
A Doença de Crohn (DC) é uma doença inflamatória que acomete qualquer porção do tubo digestivo, sendo que os mais acometidos são íleo, cólon e região perianal, possui característica sistêmica, apresentando formas distintas de lesões, sendo estas: ulcerativa, fistulosa e fibroestenosante, entretanto, também podem ocorrer manifestações extraintestinais. Os sintomas apresentados[...]
TPM COMO CONTROLAR
A Tensão Pré Menstrual é definida como sendo um conjunto de perturbações caracterizadas por manifestações somáticas, afetivas, cognitivas e comportamentais que aparecem por volta de 10 a 15 dias antes do inicio do ciclo menstrual. Os sintomas podem ser manifestados através de dores nas pernas, inchaço, dor de cabeça, mastalgia[...]
BCAA: Você conhece?
Atualmente, as pessoas vêm buscando por mais qualidade de vida e estilo de vida saudável, escolhendo melhor os alimentos ou suplementos alimentares, optando por aqueles ricos em nutrientes, responsáveis pelas funções normais do organismo, manutenção, reparação e crescimento. Falando em nutrientes, as proteínas merecem destaque, pois constituem um papel fundamental[...]
Creme de amendoim para saúde
É um produto altamente calórico, mas pode se encaixar na sua alimentação e trazer benefícios para atividade física. Por ser uma oleaginosa, aumenta a saciedade, ótimo para quem segue uma dieta. As proteínas, gorduras monoinsaturadas e fibras no creme de amendoim não engordam, a menos que sua ingestão calórica for[...]
Aulão de ZUMBA! Cia da Saúde São Joaquim
No dia 20 de setembro, o ginásio de esportes Juraci Santos de São Joaquim/Santa Catarina, virou salão de dança! Foi realizado um aulão de Zumba, a mais atual modalidade de dança fitness, organizado por Cassiano Suhre e Suelen. O evento visou a realização de atividade física através da Zumba, inspirada[...]
