Receitas Saúde 08 / mar

Mousse de maracujá com biomassa

Ingredientes: 1 xícara de castanha de caju 1 xícara biomassa de banana verde 1 xícara de suco concentrado de maracujá ou polpa de maracujá ½ xícara de água 2 xícaras de açúcar demerara Ingredientes calda: 1 maracujá grande ½ xícara (chá) de açúcar demerara ou stévia a gosto Modo de[...]

Receitas Saúde 07 / mar

Pão caseiro com castanha de baru

Ingredientes: 200g de castanha de baru tostada e moída sem pele ½ kg de farinha de trigo integral ½ kg de farinha de trigo 1 ½ xícara café de leite 1 xícara (café) de açúcar mascavo 1 colher (sobremesa) de sal rosa 2 colheres (sopa) de manteiga ½ xícara (chá)[...]

Receitas Saúde 04 / mar

Massa de pizza glúten free

Ingredientes: 1 colher (sopa) de fermento biológico 2 e ½ de colher (chá) de açúcar 2/3 da xícara (chá) de leite 4 colheres (sopa) de fécula de batata 2 colheres (sobremesa) de goma de tapioca 2 colheres (sobremesa) de farinha de arroz integral ou trigo serraceno 2 colheres (chá) de[...]

Receitas Saúde 03 / mar

Lasanha de tofu com berinjela

Ingredientes: 4 berinjelas médias cortadas em fatias finas 3 colheres (sopa) de manjericão picado 2 colheres (sopa) azeite de oliva extra virgem 3 fatias (média) ou 200g de tofu 4 tomates maduros cortados em cubos pequenos Sal rosa do himalaia e noz moscada a gosto 1 dente de alho amassado[...]

Receitas Saúde 02 / mar

Brigadeirão detox

Ingredientes: 2 xícaras (chá) ou 300 g de ameixas pretas desidratadas e sem caroço 3 colheres (sopa) de óleo de coco 6 colheres (sopa) de cacau em pó 1 colher (sobremesa) de mel 1 xícara e ½ (café) de água filtrada ou leite de amêndoas 3 colheres (sopa) de biomassa[...]

Receitas Saúde 01 / mar

Abacate com atum

Ingredientes: ½ abacate maduro (gelado) 1 tomate sem semente 1 lata de atum em óleo reduzido em sódio 2 colheres (sobremesa) tempero verde Pimenta vermelha a gosto 1 colher (sopa) de manjericão fresco ¼ de cebola roxa picada Suco de ½ limão tahiti Sal rosa a gosto  Modo de preparo:[...]

Receitas Saúde 26 / fev

Bolo Simples

Ingredientes: 1 copo (250ml) de suco de laranja ½ xícara (chá) de óleo de coco 1 xícara (café) de açúcar mascavo 1 pitada de sal 2 xícaras e ½ (café) de farinha de arroz 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 colher (café) de farinha de linhaça  Modo de[...]

Bebidas Naturais 25 / fev

Suco contra flacidez

Ingredientes: 1 medida (scoop) de whey protein isolado 2 colheres (sopa) de mirtilo fresco ou congelado 1 colher (sopa) de semente de chia 1 colher (sopa) de farelo de aveia 1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado 1 copo (200ml) de água Modo de preparo: Bata todos os ingredientes em um[...]

Receitas Saúde 24 / fev

Beijinho sem lactose de copinho

Ingredientes: 1 copo (200ml) de leite de coco 4 colheres (sopa) de biomassa de banana verde Coco seco ralado Stévia a gosto 6 morangos orgânicos Modo de preparo: Coloque o leite de coco, a biomassa e a stévia em um liquidificador ou processador Bata até ficar homogêneo Caso queira que[...]

Receitas Saúde 23 / fev

Brownie de tapioca

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de goma de tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher (sopa) de farelo de aveia 2 colheres (sopa) de cacau em pó 1 colher (chá) de adoçante em pó 2 colheres (sopa) de nozes picada Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, com o[...]