pão de mel fit

Homus Verde

Esta pasta cremosa e versátil, foi adaptada aqui levando um ingrediente especial, o espinafre, a pasta é a base de grão-de-bico, e tem origem árabe. Você sabia que o Homus, é rico em triptofano, um aminoácido essencial que auxilia o corpo a sintetizar a serotonina, que é o hormônio do[...]

PIZZA LOW CARB

A Pizza geralmente é vista como vilã quando se trata de alimentação saudável, mas e se você pudesse degustar uma pizza que além de deliciosa é saudável?!  A dieta Low Carb fazem parte de uma dieta baixa em carboidratos, consistem em aumentar o consumo de gorduras boas e diminuir as fontes[...]

PÃO LOW CARB

Ingredientes ½ xícara de chá de água morna 2 colheres de chá de fermento biológico seco 1 colher de sopa de mel ou açúcar de coco (para mistura do fermento) 3 ovos 1 ¼ de xícara de chá de farinha de amêndoas (125g) ou avelã 5 colheres de sopa de[...]

Lasanha low carb

Ao contrário do que muitos pensam, alimentação saudável e restrita em carboidratos pode ser muito saborosa sim! Essa receita foi desenvolvida para saciar aquela vontade de comer aquela lasanha sem fugir da dieta. Ingredientes: 500g carne moída (sugerimos usar patinho ou lagarto/tatu) 2 cebolas grandes 2 dentes de alho 4 tomates bem[...]

Bolo halloween de abóbora e aveia

Que tal aproveitar o clima de halloween com uma receita de bolo de abóbora bem gostoso e saudável? Ingredientes ½ xícara (chá) de óleo de coco; 1 + ½ xícara (chá) de açúcar mascavo; 3 ovos batidos; 2 xícaras (chá) de abóbora cozida; ¼ colher (chá) de sal; 1 colher (chá) de[...]

PÃO DE FRIGIDEIRA LOW CARB

Essa receita prática, é uma ótima opção para o café da manhã! Ingredientes 1  ovo; 1 colher (sopa) bem cheia de farinha de aveia sem glúten; 1 colher (sopa) bem cheia de farinha de oleaginosas (castanha, amêndoas, etc.); 1 pitada de sal; 1 pitada de cúrcuma em pó; 1 colher (chá)[...]

PÃO LOW CARB DE FARINHA DE AMÊNDOAS

Você adora um pãozinho, mas quer deixar de consumir tanto carboidrato e glúten? Então que tal experimentar esta receita com pouco carboidrato, sem glúten e com bastante fibras e nutrientes? Ingredientes 2 xícaras (chá) de farinha de amêndoas; 2 colheres (sopa) de farinha de coco; ¼ de xícara (chá) de farinha de[...]

Cookie de macadâmia

Olha que receita deliciosa e fácil de preparar. Esse cookie de macadâmia é uma opção saudável de lanche. A criançada adora e os adultos também, confira a receita: Ingredientes: • 1 ovo caipira • 100g de manteiga ghee • 80g de açúcar mascavo • 80g de fécula de batata •[...]

Cookie Low Carb

Ingredientes: 6 colheres (sopa) de farinha de coco 2 ovos 3 colheres (sopa) de óleo de coco 1 colher de sopa de cacau em pó 1 scoop de whey protein de chocolate 1 colher (sopa) de adoçante sucralose 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio 2 colheres (sopa) de chocolate[...]