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Iogurte de macadâmia com frutas
Ingredientes: 200 g de macadâmia (sem sal, sem ser tostada) Suco de 1 limão 1 colher de sopa de agave 2 colheres (sopa) de amora 4 morangos 2 colheres (sopa) de cranberry Modo de preparo: Hidrate a macadâmia em água por cerca de 24 horas na geladeira Dispense a água[...]
Tortinha de frutas vermelhas
Ingredientes: 3 tâmaras hidratadas 2 colheres (sopa) de coco ralado 2 quadradinhos de chocolate amargo Ingredientes recheio: 3 colheres (sopa) de biomassa de banana verde 4 colheres (sopa) de amoras 4 colheres (sopa) de framboesa 1 colher (sopa) de mel ou melado Modo de preparo massa: Hidrate as tâmaras na[...]
Frutas de março
O mês de março já iniciou, e com ele as delícias das frutas deste mês, não custa lembra-los da importância da sazonalidade das frutas. Confira as frutas do mês de março: Abacate; abacaxi; ameixa; banana-nanica; coco verde; figo; fruta do conde; goiaba; jaca; limão; maçã; mamão; mangostão; nectarina; pera; uva;[...]
Frutas de fevereiro
Hoje em dia há uma grande variedade de frutas nas feiras e nos supermercados durante todo o ano, ou seja, fora de sua época natural. Essa possibilidade ocorre devido as modernas técnicas de produção agrícola. Entretanto, devemos valorizar as frutas da estação, pois estas contêm mais nutrientes, são mais saborosas,[...]
O PODER DAS FRUTAS BERRIES
O termo Berry acabou ganhando destaque devido à grandiosidade de nutrientes contidas nas pequenas frutas vermelhas. Berry em inglês é utilizado para frutas pequenas, que variam do vermelho ao violeta escuro e que normalmente são colhidas em arbustos. A tradução literal de Berry é baga, que é o formato desses[...]
