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Dicas 20 / jul

Bolo de maçã com rúcula

Já pensou em combinar maçã e rúcula no preparo de um bolo. Isso mesmo rúcula no bolo. Fica muito bom e bastante saboroso. Ingredientes: 2 maçãs 100 g de rúcula 100 g de açúcar mascavo 160 g de farinha de arroz integral 1 colher (chá) de fermento em pó 3[...]

Lanches 15 / abr

Bolo de banana e quinoa

Ingredientes: 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas 1 xícara (chá) de quinoa em flocos 3 ovos ½ xícara (chá) de castanha do Brasil picada ¼ da xícara (chá) de mel 1 fava de baunilha ou 1 colher (sobremesa) de extrato orgânico de baunilha 1 colher (chá) de canela em[...]

Receitas Saúde 30 / mar

Bolo com iogurte

Ingredientes: 1 pote de iogurte desnatado 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 1 xícara (chá) de açúcar demerara ½ xícara (chá) de óleo de coco 4 ovos caipira 1 colher (sopa) de fermento químico em pó 1 colher (café) de sal 3 colheres (sopa) de mirtilo ou morango[...]

Receitas Saúde 18 / mar

Bolo de mandioca com coco

Ingredientes:   4 ovos ½ xícara (chá) de açúcar de coco 200ml de leite de coco caseiro 2 xícaras (chá) cheia de mandioca crua e processada 1 pitada de sal 5 colheres (sopa) de óleo de coco 250g de coco fresco ralado (use a polpa utilizada para preparo do leite) 1[...]

Receitas Saúde 26 / fev

Bolo Simples

Ingredientes: 1 copo (250ml) de suco de laranja ½ xícara (chá) de óleo de coco 1 xícara (café) de açúcar mascavo 1 pitada de sal 2 xícaras e ½ (café) de farinha de arroz 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 colher (café) de farinha de linhaça  Modo de[...]

Receitas Saúde 08 / jan

Bolo de nozes com canela

Ingredientes: 1 xícara (chá) de nozes (triturar até virar uma farinha) ½ xícara de açúcar de coco ¼ xícara (chá) de leite de coco 2 colheres (sopa) de óleo de coco ou manteiga ghee 2 ovos 1 colher (chá) de água 1 colher (sobremesa) de canela em pó 2 colheres[...]

Receitas Saúde 01 / dez

Bolo Integral de Cenoura e Gengibre

Ingredientes: 3 ovos ½ xícara (chá) de óleo de coco ½ xícara (chá) de mel 2 colheres (sopa) de leite de soja 2 cenouras, descascadas e picadas 2 xícaras (chá) de farinha de arroz ou farinha de trigo integral ½ colher (sopa) de fermento em pó ½ colher (chá) degengibre em[...]

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