A L-Carnitina é uma molécula produzida pelo nosso corpo, mais especificamente pelo fígado e rins a partir de aminoácidos. É uma substância parecida com uma vitamina que pode ajudar a reduzir o percentual de gordura do corpo e auxiliar no ganho de massa magra, pois atua no metabolismo de gorduras transportando as moléculas de ácidos graxos para dentro das mitocôndrias para geração de energia, assim podendo auxiliar na redução de gordura armazenada. Além de auxiliar na prevenção de degradação muscular para geração de energia, oferecendo maior resistência em treinos de força. A L-Carnitina auxilia também no aumento do fluxo sanguíneo devido ao aumento de produção de oxido nítrico que consequentemente fornece ao corpo através do sangue um aporte maior de oxigênio e nutrientes, auxiliando na melhora do desempenho físico e recuperação celular.
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