Ômega 3 é conhecido como gordura “boa”! Considerado um nutriente essencial, é importante na prevenção de diversas doenças, principalmente as inflamatórias, como: obesidade, artrite, tendinite e fibromialgia, bem como nos problemas cardiovasculares e cerebrais, como AVC (Acidente Vascular Cerebral), memória, concentração e desempenho.
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