Já sabemos o quanto a cafeína é estudada e conhecemos seus efeitos estimulantes. Pesquisadores da Universidade de Johns Hopkins, nos Estados Unidos, descobriram que a substância tem mais um benefício, a melhora da memória. O estudo mostrou que a cafeína fortaleceu alguns tipos de memória por até 24 horas após seu consumo. Durante o experimento, algumas imagens foram repetidas exatamente como na véspera, outras eram novas e algumas parecidas, mas com detalhes diferentes. O grupo que consumiu cafeína identificou melhor as imagens como “similares”, e não “iguais”. Isto, segundo os autores, sugere uma capacidade do cérebro em reconhecer a diferença entre dois objetos parecidos, mas não idênticos, refletindo um nível mais profundo de retenção de memória. Lembre-se que cada pessoa responde de forma diferente aos mesmos níveis de cafeína, sendo assim, é bom consumir com cautela bebidas que contenham a substância, como o café, assim como, utilizar suplementos. É sempre bom seguir recomendações por profissionais que respeitem sua individualidade biológica.

Essas informações não dispensam o acompanhamento de médicos ou nutricionistas.

Francieli Cristina Barbosa
CRN10 – 2862

Fonte:
BOROTA, D. et al. Post-study caffeine administration enhances memory consolidation in humans. Nature Neuroscience 17, 201-203 (2014). Publicado on-line em janeiro de 2014.

Disponível em: http://www.nature.com/neuro/journal/v17/n2/full/nn.3623.html