Que tal um smoothie de café pra incrementar seu café da manhã ou animar a sua tarde. Isso mesmo, agora que o tempo começa a esquentar é uma excelente opção. Confira!

Ingredientes:

• 1 xícara de café forte
• 1 banana
• 20g de aveia
• 1 colher (sopa) de cacau em pó sem açúcar
• Canela a gosto
• 250 ml de leite ou leite vegetal
• 1 colher (chá) de mel

Modo de preparo:

• Prepare o café e deixe-o esfriar
• Coloque em forminhas de gelo e deixe congelar durante a noite
• Na manhã seguinte adicione no liquidificador os cubos de gelo e o restante dos ingredientes
• Bata até obter uma consistência cremosa
• Coloque em um copo salpique cacau em pó e está pronto.

Fonte: naoacredito.com.br