17 / mar

Água, com ou sem gás?

Dicas

Sabemos que o consumo de água é indispensável, pois desempenha importantes funções em nosso organismo. Entretanto, ao optar por mudanças na alimentação, muitos substituem os refrigerantes e sucos industrializados pela água com gás achando que é melhor. Se enganam! Seu consumo deve ser cauteloso, pois a água é artificialmente gaseificada, adiciona-se o gás carbônico. Essa substância pode afetar a mucosa gástrica, levando a possíveis irritações estomacais. Além disso seu PH é ácido, podendo causar gases intestinais e piorar quadros de úlcera e gastrite. Mas Calma! Use com moderação, pois em relação a refrigerantes e sucos artificiais ela ainda é a melhor opção, porém deve ser consumida com moderação. Você sabia? Existe a água com gás naturalmente, esta surge a partir do aquecimento subterrâneo, em regiões próximas a vulcões ou em que a camada de magma está próxima à superfície. De preferência para a ótima e velha água natural.

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