Com uma grande variedade de produtos nas prateleiras as dúvidas crescem e muitas vezes confundem a cabeça do consumidor. Você faz uso de algum alimento diet, sabe o que significa?

Os produtos diet são isentos ou possuem teor menor que 0,5 % de algum nutriente, como: açúcar, gordura, proteína. É bastante indicado para indivíduos que necessitam de uma alimentação restrita, a fim de atender às necessidades nutricionais de pessoas em condições metabólicas e fisiológicas específicas, como: diabéticos e hipertensos.

Fique atento a expressão diet nas embalagens dos alimentos, isso não significa necessariamente que o produto não contém açúcar ou que contém menos calorias que os tradicionais.

Atente-se à tabela de informação nutricional ou procure um profissional para melhor orienta-lo sobre o consumo destes alimentos.