Ingredientes:
- 1 scoop de whey protein de baunilha ou 2 colheres (sopa) de colágeno hidrolisado
- 250 ml de leite de coco
- 1 xícara de blueberries (frescos ou congelados)
Modo de preparo:
- Em um liquidificador misture o leite de coco o scoop de whey e bata bem
- Adicione os blueberries congelados, caso opte por utilizar eles frescos adicione 2 pedras de gelo.
- Pronto, é só servir!
Fonte: Adaptado Allison_nutri
