Ingredientes massa:

• ½ xícara de avelãs torradas
• 1 colher (sopa) de cacau em pó
• 1 colher (sopa) de óleo de coco
• 1 colher (sopa) de mel

 

Ingredientes recheio:

• 4 colheres (sopa) de chocolate em pó (50%)
• 3 colheres (sopa) de mel
• 2 colheres (sopa) de óleo de coco

 

Modo de preparo massa:

• Em um processador triture as avelãs e adicione o cacau o óleo de coco e o mel
• Modele a massa em forminhas de silicone ou com fundo removível e leve ao congelador por cerca de 15 minutos

 

Modo de preparo recheio:

• Em uma tigela misture o chocolate em pó, o óleo de coco e o mel
• Em seguida retire as tortinhas do congelador e recheie-as
• Sirva-as em seguidas ou conserve na geladeira

 

– Utilize outros recheios, como geléias de frutas, iogurte, abuse da criatividade.