RECEITAS


Bruschetta
10 de dezembro de 2015
Ingredientes: 5 fatias de pão integral (ou sem glúten) 2 tomates sem polpa cortados em cubinhos 1 colher (sobremesa)

Hambúrguer de grão de bico
8 de dezembro de 2015
Ingredientes: 2 xícaras de grão de bico cozido e escorrido 4 colheres (sopa) de azeite 1 cenoura crua ralada no ralo fino

Abóbora assada com especiarias
7 de dezembro de 2015
Ingredientes: 2 abóboras de pescoço ou paulista 1 colher (sopa) de alecrim 1 colher (sopa) de salsa 1 colher (sopa)

Iogurte Mousse
4 de dezembro de 2015
É sempre bom aprender uma receita nova, ainda mais quando é simples e versátil, esta é uma delas, você pode

Mingau de aveia proteico
3 de dezembro de 2015
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de farelo de aveia 1 scoop de whey 1 colher (sobremesa) de cacau em pó 1