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PÉ DE MOLEQUE FUNCIONAL
Outra preparação para arrasar no cardápio de sua festa junina sem peso na consciência é o pé de moleque funcional. Quem disse que não dá para curtir as festas com opções saudáveis? Confira essa receita super prática e rápida de fazer! INGREDIENTES: * 1 colher (sopa) de mel * 2[...]
ARROZ DOCE
O arroz doce é uma preparação típica das festas juninas e não podia faltar aqui no blog. Esta versão saudável é simples de fazer e conta com leites vegetais, podendo ser consumida por pessoas intolerantes a lactose ou alérgicas ao leite. INGREDIENTES: • 1 xícara (chá) de arroz integral; • 2[...]
DOCE DE ABÓBORA
Preparar seu próprio doce é uma opção muito mais saudável do que comprar doces e geleias industrializadas. O doce de abóbora pode ser preparado em qualquer estação do ano, mas também é um doce que aparece nas festas juninas, você pode adicionar este doce em receitas ou misturar no seu[...]
Bolo de Chocolate com Coconut
Bolo de chocolate é sempre bem vindo, não é mesmo :cake::chocolate_bar:?!! Se for para criançada então, melhor ainda :yum:!!! Por conta de suas farinhas, esse bolo de chocolate com Coconut fica superleve e os ingredientes funcionais o deixam mais saudável e muito saboroso! Anota aí:memo: INGREDIENTES • 1 xícara de[...]
Barrinha de frutas com Coconut
Além de prática e saborosa, essa barrinha de frutas com Coconut é uma mistura deliciosa e nutritiva de frutas secas, oleaginosas e sementes. Você ainda pode variar os ingredientes, tendo sempre à mão um lanche super saudável. Anota aí: INGREDIENTES • 300 gramas de ameixa seca sem caroço; • 100[...]
Bolo de fubá com Coconut
Quem ama bolo de Fubá?! Com Coconut então... Anota aí uma receita super fácil de preparar e cheia de ingredientes funcionais. INGREDIENTES • 2 xícaras (chá) de fubá (se possível orgânico); • 4 col. (sopa) de farinha de linhaça dourada; • 1 xícara (chá) de açúcar demerara; • 3 ovos;[...]
Banana Assada com Coconut
O nosso óleo de Coco você já conhece (AQUI), assim como os benefícios dele para saúde (AQUI).. Que tal agora você se aventurar na cozinha, preparando um delicioso lanche de banana com canela? O óleo de coco é o que proporciona crocância à receita, já a canela é um termogênico[...]
A REDESCOBERTA DO COCO – SEUS TIPOS E BENEFÍCIOS
Água, leite, óleo, farinha, açúcar, coco ralado, coco caramelizado, e por aí continuaríamos com artesanato, casa, embarcações, enfim, o Brasil vem redescobrindo este fruto multiuso que veio parar e prosperar no nosso litoral no século 16, e nos últimos anos vem gerando uma febre devido ao apelo saudável, e não[...]
Sopa de abóbora, quinoa e cenoura
Aqueça seu corpo nos dias frios, pois nada é mais bem vindo do que uma sopa deliciosa. Ingredientes: ½ cebola 1 rodela de gengibre 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem 500g de abóbora de pescoço sem casca picada em cubos 3 cenouras 4 xícaras (chá) de água[...]
Crumble de maçã e castanhas
Você não vai resistir à delícia de hoje! Muito fácil de preparar e saborosíssimo! Esse crumble de maça com castanha da água na boca. Incorpore preparações saudáveis em seu dia a dia, pois dá para comer muito bem e ainda ser saudável. Anote a receita de hoje: Ingredientes: 3[...]
