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Alimentos da biodiversidade brasileira e seus impactos na saúde física e mental
Promover o Congresso Nacional Cia da Saúde/VP foi um desafio a cumprir com gosto. Unir o útil ao agradável, falar de boa alimentação, bons hábitos, estilo de vida saudável e ainda entender como o nosso corpo recebe toda a carga do dia a dia, consequências, como o mercado tem se[...]
Síndrome fúngica na saúde física e emocional
Se você leu nosso post anterior sobre Alimentação, Estética & Longevidade, um resumo da palestra da dra. Natália Marques, aqui tem mais conteúdo do que rolou no Congresso Nacional Cia da Saúde/VP, durante o Conexão Saúde 2022. Lembrando que o evento foi uma realização da Rede Cia da Saúde com[...]
Almôndega suína
Chegou o dia de aproveitar as promoções da Black Friday e um dos produtos mais vendidos nessa época é a queridinha Air Fryer. Prática, fácil de manusear e super útil, sua principal funcionalidade é “fritar” alimentos de forma rápida e sem uma gota de óleo. Por isso, a receita de[...]
Canelone de Abobrinha com Ricota
Um ingrediente versátil que por ser preparado de diversas formas, seja como prato principal ou acompanhamento. A abobrinha é um vegetal super saudável e queridinho das dietas, já que possui uma baixa densidade calórica, ou seja, você pode consumir uma quantidade maior do alimento em pouquíssimas calorias. Além disso, ela[...]
Tradição brasileira junina
Junho, chegou a melhor época do ano! As festas juninas trazem o melhor dos dois mundos, comidas e comemorações típicas, o melhor de tudo, é que não precisam ocorrer somente em junho, podemos comemorar também como festas julinas. Eu amo tudo que tem nessa época, por isso, para entrar no[...]
Um especial de frios e aperitivos
Com a chegada do dia dos namorados, que tal surpreender a pessoa que você ama com uma noite especial? Nessa data vale tudo: caprichar na decoração, um presente fofo, uma bebida diferente e um prato surpreendente. Nessa lista, nada mais moderno que uma deliciosa tábua de frios e aperitivos! Continua lendo[...]
Presente de amor saudável
O Dia dos Namorados para a Cia da Saúde é uma data de incentivo a promover um momento a dois, seja um jantar, presentear com chocolate, uma refeição saudável, o mais importante é estar junto, fazer junto, valorizar o romance. Por isso, este ano queremos enfatizar o presente de amor[...]
Conheça os tipos de vegetarianismo
O vegetarianismo é um regime alimentar que exclui da dieta todos os tipos de carne, (carne bovina, suína, aves, peixes, carneiro, faisão, peru, frutos do mar, entre outras). Além disso, também são excluídos os alimentos de origem animal. Muitos são os princípios que envolvem a escolha de ser vegetariano, seja[...]
Patê de ricota e ervas
Ressignifique o seus lanches da manhã ou tarde com um delicioso patê de ricota e ervas muito saudável. Confira abaixo o passo-a-passo! Você vai precisar de: •• 300g de ricota fresca •• 200ml de creme de leite ou iogurte natural •• 1 cebola média •• 1 dente de alho •• 100ml de[...]
Entenda como funcionará a 1ª Semana Online da Nutrição
UFA! Finalmente, chegou o momento tão esperado por nós. O motivo de todo esse suspense: anunciarmos a programação da 1ª SEMANA ONLINE DA NUTRIÇÃO. Será um circuito de LIVES em nossa página no Instagram e em nosso canal do Youtube, onde você terá a oportunidade de debater, refletir e tirar[...]
