RECEITAS

Salpicão Fitness
11 de novembro de 2015
Ingredientes: 1 xícara de frango em cubinhos ½ cenoura ralada ½ pepino em cubinhos pequenos 1 tomate em pedacinhos pequenos

Smothie de Açaí e Maçã
10 de novembro de 2015
Ingredientes: 100 ml de polpa de açaí 1 maçã sem casca 4 tâmaras sem caroço (opcional) ½ copo de água

Gelatina de Uva com Agar-Agar
9 de novembro de 2015
Também conhecido como kanten o agar-agar, é um hidrocoloide extraído de algas marinhas. Constituído de 95% de fibras solúveis, sendo

Trufa de Alfarroba
6 de novembro de 2015
Ingredientes: 1 xícara de amêndoas 1/4 xícara de alfarroba em pó 1/3 xícara de mel 1 colher (sopa) de óleo

Biscoito de Chia
5 de novembro de 2015
Ingredientes: 100g de farinha de trigo integral 60g de manteiga 30g de açúcar mascavo 2 colheres (sopa) de semente de