RECEITAS

Tortinha de frutas vermelhas
8 de abril de 2016
Ingredientes: 3 tâmaras hidratadas 2 colheres (sopa) de coco ralado 2 quadradinhos de chocolate amargo Ingredientes recheio: 3 colheres (sopa)

Hambúrguer fit
7 de abril de 2016
Ingredientes: 1 kg de carne moída magra 1 xícara (chá) de aveia em flocos 2 ovos caipira ½ cebola 3

Macarrão ao molho funghi
6 de abril de 2016
Ingredientes: 1 cebola picada em cubinhos 2 colheres (sopa) manteiga 50g funghi secchi chileno (Boletus Luteus) 800ml água fervente 1

Pão de arroz integral
5 de abril de 2016
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz integral bem cozido 1 xícara (chá) de amido de milho 2 ovos 2 colheres

Empadão de grão de bico com carne
4 de abril de 2016
Ingredientes massa: 3 xícaras (chá) de grão de bico 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem 3 dentes