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Saiba como substituir o ovo nas preparações
Pessoas com limitações no consumo de ovo, como alérgicos, intolerantes, lactovegetarianos ou veganos, devem buscar alimentos que o substituam em uma alimentação equilibrada. Vários alimentos podem ser substituídos, como o leite animal (por leites vegetais) e a carne animal, que pode ser trocada por proteína texturizada de soja, hambúrguer, almôndegas e salsicha vegetais ou seitan[...]
QUENTÃO DE HIBISCO
Como vai os preparativos do seu ARRAIÁ SAUDÁVEL? Aqui vai mais uma #ReceitadaNutri para tornar o seu DIA DE SÃO JOÃO mais saboroso e nutritivo. Aproveite a data comemorativa para fazer receitinhas típicas, decorar a casa no clima junino e chamar os amigos para uma vídeo chamada! Você vai precisar de:[...]
Pipoca doce saudável
Esse ano o seu Arraiá será diferente, mas cheio de alegria e diversão. Aproveite para fazer comidinhas típicas e saudáveis, decorar a casa no clima junino e chamar a família em uma chamada de vídeo! Confira abaixo a #ReceitadaNutri e mão na massa! Você vai precisar de: •• Pipoca já[...]
5 benefícios das nozes que você não sabia!
Incluir uma porção de nozes em seus lanches saudáveis trás diversos benefícios para sua alimentação. Elas são ricas em vitamina E, ômega 3, magnésio, potássio e vitamina B6. Esses nutrientes conferem diversos benefícios à nossa saúde quando somados a uma alimentação saudável e à prática de atividade física regular. Confira[...]
Creme de couve-flor com alho poró
O inverno inicia no domingo (21-6) mas de qualquer forma, a temporada de sopas e cremes já está aberta! Por isso, a #ReceitadaNutri de hoje foi preparada unindo a cremosidade, o sabor e um toque saudável e funcional para sua alimentação. Não deixe também de conferir outros cremes e sopas que a[...]
CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA FARINHA DE COCO
Você sabe... o coco é rico em benefícios para a nossa saúde, além de ser uma ótima opção de lanche prático e saudável para o dia-a-dia. Ele pode ser encontrado nas mais diversas formas como água, leite, óleo, farinha, açúcar, coco ralado, coco caramelizado e por aí vai. Em cada[...]
Whey: além dos músculos
O queridinho dos atletas, Whey Protein, pode ser aproveitado por quem não pratica atividades físicas? A resposta é: SIM! Muito utilizado por atletas que buscam melhorar sua construção muscular, o whey apresenta benefícios que vão além disso. Ele é uma proteína de alto valor biológico extraída do soro do leite.[...]
BOLO INTEGRAL DE BANANA
A #ReceitadaNutri está recheada de tudo que nós adoramos. Por isso aproveite o café da tarde para colocar a mão na massa e surpreender quem você ama com um bolo integral de banana saudável, saboroso e leve. Se preferir, pode acompanhá-lo com chás ou cafés. Você decide! Você vai precisar[...]
DIANTE DO SEU MELHOR RESULTADO
É assim que queremos te ver! Por isso, a Rede Cia da Saúde lança com exclusividade a linha de Suplementos Esportivos da marca Nature8. Com um mix completo de produtos voltados àqueles que amam a vida ativa e são apaixonados por atividades física, a nova linha chega no mercado para[...]
Bolo de caneca sabor prestígio
Nada como um lanchinho prático, saboroso e nutritivo, não é mesmo? Esse bolo de caneca é muito delicioso e no total você vai levar uns 7 minutinhos no preparo! Ingredientes Massa: 2 ovos 2 colheres (sopa) de farinha de aveia 1 colher (sopa) de cacau em pó 1 colher (sopa)[...]
