Pensando na saúde dos nossos consumidores, queremos chamar a atenção para as Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), um tema cada vez mais discutido no cenário mundial. Mas o que são DCNT e por que devemos estar mais atentos sobre o assunto? Caracterizadas como um conjunto de doenças resultantes de causas[...]
As festas de fim de ano passaram e você decidiu começar o ano de 2022 com o pé direito e buscar o balde que chutou nas confraternizações! Fez várias promessas pra começar um novo ciclo sendo uma pessoa mais saudável: não beber, não comer doces, fazer jejum intermitente, eliminar os[...]
Em dias de primavera, tudo o que queremos é ver as flores que decoram e harmonizam os ambientes. Durante essa temporada, já deixamos os dias nublados do inverno e começamos a dar as boas-vindas para as manhãs ensolaradas anunciando o verão. A vontade de comidas e bebidas quentes vai passando[...]
Faça chuva ou faça sol, o chá é uma bebida versátil. Pensando nisso, a nutri Carla Espíndola (CRN10 7005) usou da criatividade, combinou aromas e sabores para nos ensinar a fazer um delicioso Suchá de Maçã com Canela. Ela recomenda primeiro fazer um chá misto de cravo e gengibre. Essa[...]
O vegetarianismo é um regime alimentar que exclui da dieta todos os tipos de carne, (carne bovina, suína, aves, peixes, carneiro, faisão, peru, frutos do mar, entre outras). Além disso, também são excluídos os alimentos de origem animal. Muitos são os princípios que envolvem a escolha de ser vegetariano, seja[...]
A primeira LIVE da SEMANA ONLINE DA NUTRIÇÃO tem o objetivo de lhe questionar: você alimenta suas emoções? Come de acordo com o seu estado emocional? Os princípios de alimentar-se com mais consciência e desenvolver a atenção plena nessa prática, são: •• Tornar-se consciente do que é positivo para você,[...]
Ressignifique o seus lanches da manhã ou tarde com um delicioso patê de ricota e ervas muito saudável. Confira abaixo o passo-a-passo! Você vai precisar de: •• 300g de ricota fresca •• 200ml de creme de leite ou iogurte natural •• 1 cebola média •• 1 dente de alho •• 100ml de[...]
UFA! Finalmente, chegou o momento tão esperado por nós. O motivo de todo esse suspense: anunciarmos a programação da 1ª SEMANA ONLINE DA NUTRIÇÃO. Será um circuito de LIVES em nossa página no Instagram e em nosso canal do Youtube, onde você terá a oportunidade de debater, refletir e tirar[...]
Aproveite que esfriou para deliciar-se com o nosso creme de abóbora com gengibre desenvolvido pelas nossas nutris. Essa é a junção perfeita de cremosidade, sabor e nutrição, sendo ideal para as noites mais frias como uma entrada ao seu jantar! Você vai precisar de: •• 1l de água •• 1kg[...]
Você sabe... os leites vegetais são ricos em benefícios ao nosso corpo. Dentre eles, o leite de amêndoas é rico em vitaminas e minerais, é antioxidante e contém gorduras monoinsaturadas, que colabora na redução de doenças cardíacas e dos níveis altos de colesterol. Não sabe como fazer o seu próprio leite de[...]