RECEITAS

29 de janeiro de 2016

Ingredientes: 2 batatas doce roxa 3 colheres (sopa) de semente de chia 3 colheres (sopa) de aveia em flocos 1

28 de janeiro de 2016

Ingredientes: 1 colher (sopa) de melado ou mel 1 colher (sopa) de óleo de coco 2 colheres (sopa) de linhaça

27 de janeiro de 2016

Ingredientes: 3 camarões grandes 2 folhas de acelga cortada em fatias 1 fatia grossa de abacaxi em cubos 2 colheres

26 de janeiro de 2016

Ingredientes: 2 mangas médias maduras 1 copo de iogurte desnatado 1 colher (sopa) de semente de chia Modo de preparo:

25 de janeiro de 2016

Ingredientes massa: 1 ½ xícara de grão de bico cozido 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher (chá)

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