Açaí
O açaí considerado um alimento funcional é um fruto da região amazônica cuja polpa apresenta elevado valor energético por conter alto teor de lipídeos como Ômegas 6 e 9, além de carboidratos, fibras, vitamina E, proteínas e minerais como ferro, zinco, cobre e cromo. Seu alto teor de antioxidantes, principalmente de antocianinas é uma das […]
Choco kids
Já pensou em um alimento saudável, gostoso e que ainda supre as carências nutricionais das crianças? A Essential Nutrition lançou o ChocoKids Essential, um achocolatado com 33% de cacau puro em sua composição (alimento com alto teor de antioxidante), vitaminas ativas e fonte de minerais quelados com alto poder de absorção, uma ótima opção para […]
BCAA: Você conhece?
Atualmente, as pessoas vêm buscando por mais qualidade de vida e estilo de vida saudável, escolhendo melhor os alimentos ou suplementos alimentares, optando por aqueles ricos em nutrientes, responsáveis pelas funções normais do organismo, manutenção, reparação e crescimento. Falando em nutrientes, as proteínas merecem destaque, pois constituem um papel fundamental neste processo. O consumo de […]
Treinão de Movimento Humano 21/11
No próximo sábado, 21 de novembro, a Cia da Sáude Recreio – RJ irá promover um delicioso e nutritivo café da manhã na praia do Recreio dos Bandeirantes, no Kioske Katukas, com uma super aula funcional da academia Hipercubo. Não deixem de participar!
FARINHA DE COCO
A farinha de coco é feita a partir da polpa do coco. Após o processo de extração do leite de coco, a polpa residual é seca a baixas temperaturas por um longo período de tempo e, em seguida, finamente moída. Ela tem um aroma e sabor suave de coco, o que a torna adequada para […]
CAFÉ FAZ MAL A SAÚDE?
Quem resiste ao cheiro de café, de manhãzinha ou no meio da tarde como agora? Quentinho ou frio, com leite, puro, amargo ou bem docinho, o café está no topo das bebidas mais consumidas não só pelos brasileiros, mas no mundo todo. Além de saborosa e popular, a bebida também é controversa: afinal, o CAFÉ […]
Dia Nacional de combate a Tuberculose
Hoje dia 17 de novembro de 2015 é o dia Nacional de combate a Tuberculose! A tuberculose é uma doenca infecciosa, transmitida pelo bacilo de Koch que pode acometer vários locais do organismo, entretando mais de 85% dos casos ocorre nos pulmões. Dentre seus sintomas gerais destacam-se: inapetência, emagrecimento, cansaço, desanimo, podendo apresentar também febre, […]
Creme de amendoim para saúde
É um produto altamente calórico, mas pode se encaixar na sua alimentação e trazer benefícios para atividade física. Por ser uma oleaginosa, aumenta a saciedade, ótimo para quem segue uma dieta. As proteínas, gorduras monoinsaturadas e fibras no creme de amendoim não engordam, a menos que sua ingestão calórica for mais do que a sua […]
Pistache
Essas sementes tem origem asiática, e sempre foram consideradas de gordurosas, mas as pesquisas atuais comprovam que elas possuem alto valor nutritivo e ajudam a regular a taxa de colesterol e pode ajudar no controle do peso, já que promove o efeito de saciedade. Uma excelente combinação é comer uma fruta junto com uma porção […]
Ginseng coreano, conhece seus benefícios?
O Ginseng Coreano ou Panax ginseng, é uma das ervas mais utilizadas em todo mundo, sendo sua raiz a parte mais valorizada, é dela que se obtém seus maiores benefícios medicinais. Sua comercialização é feita na forma de pó, raiz ou extrato. Dentre seus benefícios destaca-se sua propriedade adaptógena, ou seja, possui substâncias que equilibram […]
