Para unir o útil ao agradável, prepare esse delicioso wrap saudável e econômico. Com apenas 4 ingredientes, você faz um lanche super saboroso e pode rechear à gosto.
Algumas sugestões de recheio: patê de atum ou frango, muçarela de búfala com tomate e manjericão, mix de cogumelos, legumes ou até mesmo para consumir com pastinhas, como hommus, babaganoush e maionese de abacate.
Ingredientes
• ½ xícara de chá de farinha de aveia
• Sal à gosto
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 3 colheres de sopa de água
Modo de Preparo
Em um recipiente, adicione todos os ingredientes e misture até formar uma massa. Transfira para uma superfície lisa, polvilhada com farinha de aveia e sove a massa por 5 minutos.
Separe a massa em 3 partes iguais e abra com um rolo até ficar fininha. Corte as massas no formato de discos com auxílio de um bowl. Esquente uma frigideira e asse os discos de massa até levantar bolha. Vire e asse o outro lado.
Recheie os discos à gosto, enrole e sirva em seguida.
