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Barrinha de frutas com Coconut
Além de prática e saborosa, essa barrinha de frutas com Coconut é uma mistura deliciosa e nutritiva de frutas secas, oleaginosas e sementes. Você ainda pode variar os ingredientes, tendo sempre à mão um lanche super saudável. Anota aí: INGREDIENTES • 300 gramas de ameixa seca sem caroço; • 100[...]
Bolo de fubá com Coconut
Quem ama bolo de Fubá?! Com Coconut então... Anota aí uma receita super fácil de preparar e cheia de ingredientes funcionais. INGREDIENTES • 2 xícaras (chá) de fubá (se possível orgânico); • 4 col. (sopa) de farinha de linhaça dourada; • 1 xícara (chá) de açúcar demerara; • 3 ovos;[...]
Banana Assada com Coconut
O nosso óleo de Coco você já conhece (AQUI), assim como os benefícios dele para saúde (AQUI).. Que tal agora você se aventurar na cozinha, preparando um delicioso lanche de banana com canela? O óleo de coco é o que proporciona crocância à receita, já a canela é um termogênico[...]
PINHÃO, SEMENTE GOSTOSA E NUTRITIVA!
Outono e inverno são épocas de aproveitar o pinhão, semente de araucária que possui propriedades funcionais. Suas principais contribuições ficam por conta dos carboidratos complexos, que ajudam a dar mais saciedade e pela sua boa quantidade de fibras, aliadas do bom funcionamento intestinal. O pinhão é um alimento que contém[...]
A REDESCOBERTA DO COCO – SEUS TIPOS E BENEFÍCIOS
Água, leite, óleo, farinha, açúcar, coco ralado, coco caramelizado, e por aí continuaríamos com artesanato, casa, embarcações, enfim, o Brasil vem redescobrindo este fruto multiuso que veio parar e prosperar no nosso litoral no século 16, e nos últimos anos vem gerando uma febre devido ao apelo saudável, e não[...]
Aipim
Também conhecido por mandioca ou macaxeira, o aipim é um tubérculo tradicional na mesa do brasileiro. De fácil adaptação, é cultivado e consumido em todos os estados brasileiros, situando-se entre os nove primeiros produtos agrícolas do País. É uma excelente fonte de energia por ser rica em carboidratos, além disso,[...]
Antepasto de abobrinha
Ingredientes: 2 abobrinhas grandes 4 dentes de alho 1 colher (chá) rasa de pimenta calabresa ½ xícara (chá) de azeite de oliva extra virgem Orégano a gosto Alecrim a gosto Salsa para enfeitar Modo de preparo: Lave e seque bem as abobrinhas Fatie em rodelas bem fininhas e reserve Em[...]
Você já conhece a manteiga de coco?
Temos um leque de opções para se alimentar de forma saudável não é mesmo? Você já conhece a manteiga de coco? É um alimento delicioso que vem ganhando popularidade a cada dia. Feita a partir da polpa do coco é uma excelente opção para acompanhar pães, torradas e até utilizar[...]
Aveioca
Ingredientes: 3 colheres (sopa) de farelo de aveia ½ colher (café) de essência de baunilha 2 colheres (chá) de cacau 2 colheres (chá) de açúcar de coco 1 colher (sopa) de leite de coco Quanto bastar de água Modo de preparo: Em um pote pequeno, junto o farelo de aveia,[...]
Mingau de goji berry
HUMM! O que acha de iniciar sua manhã com essa deliciosa receita nutritiva? Combina com dias frios e com dias quentes, pois é bastante versátil, podendo ser consumida quente ou fria, não é ótimo? Inclua em suas receitas! Ingredientes: ½ litro de leite vegetal (castanha, amêndoa, coco) 8 colheres (sopa)[...]
