Deixar nosso metabolismo sempre ativo é uma estratégia para manter o peso saudável, por isso apostar nos alimentos termogênicos é uma ótima tática.
Começar o dia com um suco termogênico pode ser uma excelente escolha!
Aposte no gengibre que acelera o metabolismo em até 20%.
A pimenta também é um forte aliado, ela possui capsaicina que é capaz de prevenir o acúmulo de gordura na região abdominal e ainda eleva a temperatura do organismo, o que pode aumentar o gasto calórico.
Óleo de coco composto quase que totalmente por triglicérides de cadeia média (TCM), o qual não é acumulado em nosso organismo, aumentando, portanto, nosso metabolismo.
Associe tudo a abacaxi e hortelã, que apresentam ótimas propriedades digestivas e tenha um ótimo dia!!
Ingredientes:
2 fatias de abacaxi
5 folhas de hortelã
1 moeda de gengibre
1 colher (sobremesa) de óleo de coco
¼ de pimenta dedo de moça
100ml de água de coco
Bata todos os ingredientes no liquidificador e está pronto!
