Olha que dica bacana para um lanche ou mesmo sobremesa! Use a criatividade e pode variar a fruta! Confira a receita de Mousse fit:
Ingredientes:
• 1 maracujá grande
• 1 colher (sopa) de gelatina sem sabor
• 1 pote de iogurte natural ou grego
• 1 scoop de whey protein sabor baunilha
• 1 colher (chá) de açúcar de coco
Modo de preparo:
• Bata o suco de maracujá bem concentrado sem acrescentar água e coe
• Junte o iogurte natural a gelatina e o whey protein e o açúcar e bata por cerca de 2 minutos
• Coloque em uma taça e leve a geladeira, após 2 horas sirva
Fonte: adaptado: @lorysilvafit
