Ingredientes:
- 2 mangas médias maduras
- 1 copo de iogurte desnatado
- 1 colher (sopa) de semente de chia
Modo de preparo:
- Lave bem as mangas, descasque e separe a polpa
- Em seguida bata essa polpa com o iogurte em um liquidificador por cerca de 2 a 3 minutos
- Despeje este batido em um recipiente
- Adicione a semente de chia e misture bem com o auxílio de uma espátula
- Distribua o mousse em taças e leve à geladeira por cerca de duas horas
- Sirva gelado
Caso queira que o mousse fique mais adocicado, adicione 1 colher (sopa) de uvas passas juntamente com a semente de chia.
Fonte: Adaptado: andrenutrichef.com
