Ingredientes:
- 1 banana prata congelada
- 2 colheres (sopa) de leite de coco
- ½ xícara de blueberry
- 1 colher (sobremesa) de mel
- 1 colher (café) de semente de chia
Modo de preparo:
- No dia anterior coloque a banana sem casca para congelar juntamente com o blueberry
- Bata a banana congelada no liquidificador com o leite de coco, o blueberry e o mel
- Após bater adicione esta mistura em uma taça, caso necessário leve novamente ao congelador até ficar na consistência desejada
- Decore com blueberrys e sirva.
Fonte: andreasantarosa.com.br
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