Este preparo de frango fica crocante, e pode ser servido à noite, acompanhado de uma salada ou de um belo guacamole. Que tal?
Ingredientes
- 1 peito de frango pequeno;
- 1 ovo;
- ½ limão espremido;
- Temperos a gosto (curry, sal, alho em pó, gengibre em pó);
- Parmesão ralado (opcional);
- 1/3 xícara (chá) de farinha de linhaça dourada;
- 1/3 xícara (chá) de amaranto em flocos.
Modo de Preparo
Tempere o frango com o limão, sal e temperos que escolheu.
Misture, em um prato fundo, a farinha de linhaça, o amaranto em flocos e o parmesão ralado. Reserve a mistura.
Corte o frango em fatias de aproximadamente 1 cm.
Em outro prato fundo coloque o ovo batido com um garfo. Passe as fatias de frango no ovo e depois na mistura de farinha de linhaça e amaranto.
Disponha em um refratário untado e leve ao forno à 200ºC até que fique crocante.
Receita adaptada de: @nutri_naianapassos