Perfeita para um lanchinho, um pós-treino, ou para matar a vontade de comer um doce! Essa barrinha de proteína caseira é super simples de preparar e fica deliciosa!
Ingredientes
- 2 scoops (aproximadamente 40 g) de proteína de arroz sabor baunilha (ou whey de sua preferência);
- 1 colher (sopa) de creme de avelã (caseiro de preferência);
- 2 colheres (sopa) de leite de arroz (ou de sua preferência);
- 1 colher (sopa) de óleo de coco;
- 1 colher (sopa) de mel.
Modo de preparo
Bata os ingredientes no processador até obter uma massa homogênea e modele no formato que desejar.
As barrinhas devem ser mantidas na geladeira até a hora do consumo!
Você também pode adicionar sementes ou frutas secas para decorar e enriquecer sua barrinha.
Receita de: fitfoodideas.com.br
