Hoje é comemorado o dia mundial da água. Já parou para prestar atenção em quanta água você bebe por dia? Ela é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo, atua como meio de transporte para os nutrientes, regula a temperatura corporal, elimina toxinas, está na estrutura das células, etc. Se você é daquelas pessoas que sente dificuldade em beber água, adote essa dica e mude seus hábitos!
Ingredientes
5 fatias de limão siciliano
10 folhas de hortelã
5 morangos em rodelas
1 litro de água
Modo de preparo
Em uma jarra coloque os ingredientes e deixe descansar por uns 20 minutos, após isso consumo à vontade.
