PÃO LOW CARB DE FARINHA DE AMÊNDOAS
Você adora um pãozinho, mas quer deixar de consumir tanto carboidrato e glúten? Então que tal experimentar esta receita com pouco carboidrato, sem glúten e com bastante fibras e nutrientes? Ingredientes 2 xícaras (chá) de farinha de amêndoas; 2 colheres (sopa) de farinha de coco; ¼ de xícara (chá) de farinha de linhaça dourada; ¼ colher (chá) […]
MASSA DE PIZZA DE COUVE-FLOR
Que tal uma massa de pizza mais leve? Low carb, fácil de preparar, e não vai pesar na consciência!!! Ingredientes: • 1 xícara de couve-flor crua ralada; • 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou farinha de aveia; • 1 clara de ovo; • Orégano, açafrão, pimenta preta e sal à gosto. Modo […]
Chá de Limão
Tá com “cof-cof”, “funga-funga”, prepara esse chá com limão para espantar a gripe!!! Ingredientes 1 pedaço de gengibre cortado em pedaços (aproximadamente 1 cm); Extrato de Própolis (aproximadamente 10 gotas); 2 xícaras (chá) de água; Sumo de ½ limão espremido. Modo de Preparo Primeiro coloque o gengibre para ferver junto com a água, após levantar […]
SUCO DETOX DE LIMÃO
Ingredientes: • 60 ml de sumo de limão natural; • 1 pedaço pequeno de gengibre ralado fresco; • 400 ml de água de coco natural. Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
PAÇOCA FUNCIONAL
Mês de festa junina é assim, bata aquela vontade de comer uma paçoca! Mas não fique na vontade não, essa receita de paçoca funcional é bem prática e muito deliciosa. Prepare e não deixe de curtir a festa! INGREDIENTES: – 500g de amendoim torrado sem sal e sem pele – 1 xícara (chá) de leite […]
COCADA
E as receitas de festa junina não param por aqui… Que tal incluir esta cocada deliciosa na sua lista de quitutes? Além de saborosa e super fácil de fazer, seus convidados vão amar! INGREDIENTES: 1 colher (sopa) de leite de coco 1 colher (sopa) de farinha de coco 1 colher (sopa) de manteiga de coco ou […]
PAMONHA
Bateu aquela vontade de comer uma pamonha? Que tal você mesmo preparar? Capriche e estimule seus dotes culinários e vamos lá, mãos na massa. INGREDIENTES: – 6 espigas de milho (grandes) – ½ xícara (chá) de açúcar demerara – ½ xícara (chá) de leite de coco – 1 pitada de sal MODO DE PREPARO: Descasque […]
CURAU
Receitas com milho sempre fazem muito sucesso nesta época de festas juninas e além de saboroso, o milho é rico em benefícios a saúde!!! Acompanhe essa delícia de receita de CURAU. INGREDIENTES: – 100g de milho verde cozido – 1 xícara (chá) de leite vegetal – 1 colher (chá) de amido de milho ou fécula […]
PIPOCA DOCE
Pipoca já é uma delícia.. Doce então!!! Que tal preparar uma pipoquinha doce de forma mais saudável? Vamos lá!!! INGREDIENTES: – Pipoca já estourada – 2 colheres (sopa) cheias de melado – 1 colher (sopa) de óleo de coco – Gotas de Essência de baunilha (opcional) MODO DE PREPARO: Em uma panela adicione o melado […]
BOLO DE MILHO
Festa junina sem o tradicional bolo de milho não é a mesma coisa. Que tal dar uma leve adaptada na receita e deixa-la ainda mais saborosa e saudável. INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de milho cozido 3 ovos caipira 1/2 xícara (chá) de água ou leite de coco 6 colheres (sopa) de óleo de coco COCONUT […]
