Smothie de Açaí e Maçã
Ingredientes: 100 ml de polpa de açaí 1 maçã sem casca 4 tâmaras sem caroço (opcional) ½ copo de água gelada Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Fonte: Blog Patricia Davidson
Suco termogênico
Deixar nosso metabolismo sempre ativo é uma estratégia para manter o peso saudável, por isso apostar nos alimentos termogênicos é uma ótima tática. Começar o dia com um suco termogênico pode ser uma excelente escolha! Aposte no gengibre que acelera o metabolismo em até 20%. A pimenta também é um forte aliado, ela possui capsaicina […]
