PRODUTO
Semente de chia
NUTRIENTES DA CHIA*
- Fonte de Ômega-3;
- MINERAIS, como o cálcio, ferro, selênio, zinco e entre outros;
- Rica em FIBRAS, AMINOÁCIDOS e ANTIOXIDANTES.
BENEFÍCIOS DA CHIA**
- Por ter uma boa quantidade de fibras, auxiliam no bom funcionamento do intestino e promovem saciedade, reduzindo os riscos de disfunções intestinais;
- Auxilia na desintoxicação do organismo, redução de triglicerídeos, prevenindo algumas doenças como diabetes e doenças cardiovasculares;
- É uma semente natural sem glúten;
- Baixo índice glicêmico, ótima opção para diabéticos;
- Importante fonte de proteínas, vitaminas e minerais.
*A composição nutricional dos alimentos pode sofrer alterações devido ao cultivo, processamento, transporte e armazenamento. **Essas informações não dispensam o acompanhamento com médicos ou nutricionistas.
SUGESTÃO DE USO
- Pode ser consumida in natura em iogurtes, shakes, saladas, pães, bolos, sobremesas, omeletes, tapioca, sucos e vitaminas;
- Por formar um gel, pode ser utilizada em substituição aos ovos em receitas veganas, como de pães, bolos e tortas.
INGREDIENTES
Semente de chia.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
| Porções por embalagem: 66 Porção: 15g (1 colher de sopa) | |||
| 100g | 15g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 390 | 58 | 3 |
| Carboidratos (g) | 10 | 1,5 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 20 | 3 | 6 |
| Gorduras Totais (g) | 30 | 4,5 | 7 |
| Gorduras Saturadas (g) | 10 | 1,5 | 8 |
| Gordura Trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibra Alimentar (g) | 30 | 4,5 | 18 |
| Sódio (mg) | 0 | 0 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | |||
Fonte: Sabor & Saúde
***O produto contém glúten devido a contaminação cruzada durante estocagem e manipulação a granel, não por sua composição.
ALÉRGICOS: devido a contaminação cruzada durante a estocagem e manipulação a granel, nossos produtos PODEM CONTER TRIGO, CEVADA, CENTEIO, AVEIA, SOJA, CASTANHA DO PARÁ E CASTANHA DE CAJU, AMENDOIM, OVO, SOJA, AMÊNDOA, AVELÃ, MACADÂMIA, NOZES, PECÃS, PISTACHE, PINOLI, LEITE E SEUS RESPECTIVOS DERIVADOS. (Conforme a RDC n°26, de 2 de julho de 2015).
***Essas informações podem sofrer alterações de acordo com mudanças na formulação do produto ou por mudança de fornecedor.
CONHEÇAS NOSSAS RECEITAS COM ESTE ITEM A GRANEL:
Overnight Oats
Ingredientes:
1 copo de iogurte natural
1 colher de sopa de aveia em flocos finos
1 colher de sobremesa de semente de chia
1 banana picada
4 morangos picados
1 colher de sobremesa de semente de abóbora
Modo de preparo:
Misture o iogurte natural com a aveia em flocos e a semente de chia. Coloque três colheres de sopa da mistura em um copo de vidro e metade da banana por cima e os dois morangos. Acrescente mais um pouco da mistura, coloque a outra metade da banana e os dois morangos. Finalize com a mistura do iogurte com aveia, semente de chia e a semente de abóbora. Coloque na geladeira e espere no mínimo 2 horas para servir.
