DESCRIÇÃO DO PRODUTO:
Mix de oleaginosas
NUTRIENTES*:
MINERAIS entre eles: potássio, fósforo, magnésio, cobre, zinco e cálcio
VITAMINAS, complexo B, C e E
ANTIOXIDANTES
FIBRAS
ÁCIDOS GRAXOS, mono e poli-insaturados
BENEFÍCIOS**:
Diminui o LDL colesterol e aumenta o HDL, além de auxiliar na redução de doenças cardíacas e na prevenção de aterosclerose;
Fortalece o sistema de defesa do organismo;
Os compostos chamados de fitoesteróis, reduzem os problemas relacionados a menopausa;
Seus antioxidantes previnem o envelhecimento precoce das células, além de diminuir o risco de doenças degenerativas;
Ajuda no bom funcionamento do cérebro e na produção de glóbulos vermelhos;
A fibra presente auxilia no bom funcionamento intestinal, evitando a constipação
* A composição nutricional dos alimentos pode sofrer alterações devido ao cultivo, processamento, transporte e armazenamento. ** Essas informações não dispensam o acompanhamento com médicos ou nutricionistas.
INGREDIENTES:
Castanha do pará quebrada, castanha de caju torrada sem sal, amêndoa crua, nozes mariposa.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL – PORÇÃO 30g – ** | ||
| QUANTIDADE POR PORÇÃO | %VD(*) | |
| Valor energético | 185Kcal / 777 KJ | 9 |
| Carboidrato | 6g | 2 |
| Proteínas | 5g | 7 |
| Gorduras Totais | 17g | 31 |
| Gorduras Saturadas | 2g | 9 |
| Gordura Trans | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 2g | 8 |
| Sódio | 2g | 0 |
| (*)% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valores diários de referência não estabelecidos. |
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CONTEM GLÚTEN*** |
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Fonte: Tabela Comp.Alimentos PHILIPPI
*** O produto contém glúten devido a contaminação cruzada durante estocagem e manipulação a granel, não por sua composição.
ALÉRGICOS: devido a contaminação cruzada durante a estocagem e manipulação a granel, nossos produtos PODEM CONTER TRIGO, CEVADA, CENTEIO, AVEIA, SOJA, CASTANHA DO PARÁ E CASTANHA DE CAJU, AMENDOIM,OVO,SOJA, AMENDOA, AVELÃ, MACADÂMIA, NOZES, PECÃS, PISTACHE, PINOLI, LEITE E SEUS RESPECTIVOS DERIVADOS. (Conforme a RDC n°26, de 2 de julho de 2015)
DICA DE USO:
Adicionado a saladas, frutas, sobremesas, bolos, como lanche no intervalo das refeições;
Consumido com iogurte e combinado a frutas;
RECEITA:
SALADA MISTA COM MIX DE OLEAGINOSAS
Ingredientes:
2 colheres (de sopa) de mix de oleaginosas
½ Xícara de chá de damasco seco em tirinhas (70g)
3 folhas de alface americana
2 punhados de rúcula
7 tomates cereja
2 folhas de acelga
Azeite de oliva
Sal a gosto
Suco de 1 limão
Modo de preparo:
Lave bem todos os ingredientes, corte o tomate, misture a rúcula e o alface. Pique a acelga em tiras e misture aos demais ingredientes. Por último adicione o mix de oleaginosas, tempere com limão, azeite e sal (a gosto) e acrescente o damasco.
Material Elaborado por Rede Cia da Saúde
