01 / mar

Ameixa seca com caroço – 5203

Descrição: Ameixa preta seca com caroço (Plunus salicina)

NUTRIENTES*

  • Vitaminas: do complexo B, A, C e K;
  • Minerais: magnésio, potássio, ferro, manganês e cobre;
  • Antioxidantes;
  • Fibras alimentares
  • Sorbitol

 

BENEFÍCIOS**

  • As fibras alimentares são responsáveis por auxiliar no combate da constipação intestinal, em especial nas ameixas, a presença de sorbitol atua como um laxativo natural.
  • A vitamina C na ameixa auxilia o sistema de defesa do organismo e melhora a absorção de ferro;
  • Os antioxidantes têm capacidade de proteger as células do corpo contra a ação de radicais livres, diminuindo o risco de doenças.

*A composição nutricional dos alimentos pode sofrer alterações de acordo com o cultivo, processamento, transporte e armazenamento realizados.**Essas informações não dispensam o acompanhamento de médicos ou nutricionistas.

DICAS DE USO

  • Pode ser consumida na forma de lanches, associada com outras frutas e oleaginosas;
  • Ideal para ser consumida em vitaminas, bolos e sobremesas.

RECEITA

SUCO DE AMEIXA

Ingredientes:
5 ameixas secas (retirar o caroço);

1 fatia média de mamão;
Suco de 1 laranja;
1 copo de água mineral;
2 colheres sopa de linhaça dourada.

Modo de preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 5 minutos, ao final adicione pedras de gelo.

__________________________________________

Ingredientes: ameixa seca com caroço. NÃO CONTÉM GLÚTEN.***

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL – PORÇÃO 50 g – 2 unidades.
QUANTIDADE POR PORÇÃO %VD (*)
Valor energético 120 Kcal – 504 kJ 6
Carboidratos 30 g 10
Proteínas 1 g 1
Gorduras Totais 2,5 g 5
Gorduras Saturadas 0 g 0
Gordura Trans 0 g **
Fibra Alimentar 3,5 g 14
Sódio 0 mg 0
(*)% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Valores diários de referência não estabelecidos.
Fonte: Shambala.

 ***Produto vendido a granel. ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AVEIA, AMENDOIM, AMÊNDOA, AVELÃ, MACADÂMIA, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DO BRASIL, NOZES, PECÃ, OVO, SOJA, LEITE, PISTACHE, PINOLI, LÁTEX NATURAL E DERIVADOS. CONTÉM GLÚTEN.

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