Descrição: Ameixa preta seca com caroço (Plunus salicina)
NUTRIENTES*
- Vitaminas: do complexo B, A, C e K;
- Minerais: magnésio, potássio, ferro, manganês e cobre;
- Antioxidantes;
- Fibras alimentares
- Sorbitol
BENEFÍCIOS**
- As fibras alimentares são responsáveis por auxiliar no combate da constipação intestinal, em especial nas ameixas, a presença de sorbitol atua como um laxativo natural.
- A vitamina C na ameixa auxilia o sistema de defesa do organismo e melhora a absorção de ferro;
- Os antioxidantes têm capacidade de proteger as células do corpo contra a ação de radicais livres, diminuindo o risco de doenças.
*A composição nutricional dos alimentos pode sofrer alterações de acordo com o cultivo, processamento, transporte e armazenamento realizados.**Essas informações não dispensam o acompanhamento de médicos ou nutricionistas.
DICAS DE USO
- Pode ser consumida na forma de lanches, associada com outras frutas e oleaginosas;
- Ideal para ser consumida em vitaminas, bolos e sobremesas.
RECEITA
SUCO DE AMEIXA
Ingredientes:
5 ameixas secas (retirar o caroço);
1 fatia média de mamão;
Suco de 1 laranja;
1 copo de água mineral;
2 colheres sopa de linhaça dourada.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 5 minutos, ao final adicione pedras de gelo.
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Ingredientes: ameixa seca com caroço. NÃO CONTÉM GLÚTEN.***
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL – PORÇÃO 50 g – 2 unidades. | ||
| QUANTIDADE POR PORÇÃO | %VD (*) | |
| Valor energético | 120 Kcal – 504 kJ | 6 |
| Carboidratos | 30 g | 10 |
| Proteínas | 1 g | 1 |
| Gorduras Totais | 2,5 g | 5 |
| Gorduras Saturadas | 0 g | 0 |
| Gordura Trans | 0 g | ** |
| Fibra Alimentar | 3,5 g | 14 |
| Sódio | 0 mg | 0 |
| (*)% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valores diários de referência não estabelecidos. |
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| Fonte: Shambala. | ||
***Produto vendido a granel. ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AVEIA, AMENDOIM, AMÊNDOA, AVELÃ, MACADÂMIA, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DO BRASIL, NOZES, PECÃ, OVO, SOJA, LEITE, PISTACHE, PINOLI, LÁTEX NATURAL E DERIVADOS. CONTÉM GLÚTEN.
